サプリでダイエット! 

2006年09月18日(月) 9時21分


運動を始めて1ヶ月がたちました。

が、効果はありませんでした


なぜかというと、
動いた分、お腹がすいて食べてしまったからです。。。

やっぱり動いてやせるのは無理

で、別の力を借りることにしました。

食べてよくて、動かなくてよくて、やせるには
そう、サプリメントです


友達から、『飲むだけでやせる』と聞いたのです
これなら私でも続きそう














なんと、3kgやせました

やった〜この調子でいきまっせ〜


次回は『いつかきっと。。。』をお届けします

動いてダイエット 

2006年08月27日(日) 21時38分

食事制限を始めて、1ヶ月がたちました。

2kg減りました


が、しか〜し

ついに食欲が限界に達しました
我慢ができず、じょじょにごはんの量が
増えていきました

ごはんの量に比例して体重も増えていきました

1週間でもとに戻りました。。。
1ヶ月の努力が、1週間で。。。
なんてこと


やっぱり私には食事制限はむいていない。。。

だったら、代謝をあげればいいのね
食事はそのままで、運動してダイエットすることにしました


一大決心をして自転車を買い、
自宅から駅まで自転車で行くことにしました

片道約20分の道のりです。

通勤中の電車の中では、あえて座らずに
ず〜っと立っていました


今度こそ


次回はサプリでダイエット!』をお届けします。



ついに決心 

2006年08月19日(土) 16時39分

ということで、私も人生初のダイエットを決心しました

といっても経験のない私は
何をすればやせられるのかが分かりませんでした。。。


で、まず始めたのが
食べない

単純ですが。。。


ごはんの量を減らしました。



              以前にも紹介した10年前のごはんの量















ダイエットスタート後のごはんの量











さて、効果は


次回は『動いてダイエット』をお届けします。


身内&友達の声 

2006年08月11日(金) 19時01分

旦那よりひと言。



     3年ほど前でしょうか。
     僕の体重をシューマッハのようなスピードで
     抜き去っていったのは。。。

















友人Aよりひと言。



     どこの相撲部屋に入るのかと思いました
     エレベーターで、彼女が最後に乗ると
     ブ〜っと鳴らないかとドキドキします











産科の担当医よりひと言。



     入院中、食事制限をしていましたが
     こっそりお菓子を食べていないかと気がかりで
     しょっちゅう病室へチェックをしに行っていました

     私達2人の会話は
     『あんた、お菓子食べてないやろうなぁ
     『食べてましぇ〜ん』
     からいつも始まっていました。。。











トホホ。。。

次回は『ついに決心』をお届けします

待望の赤ちゃん♪ 

2006年08月05日(土) 17時39分
 
2004年5月、1人目の子供を妊娠しました
妊娠3ヶ月でした。
ついにできた子供
うれし〜


ただ、
妊娠=体重UP

どこまでいくのか、気がかりでした















   妊娠中、ピーク時の私です。
   体重も加速度的に増え、
   ベスト体重から20kgプラス。。。



次回は、『身内&友達の声』をお届けします。

ゴムパンツ生活 

2006年07月29日(土) 11時13分
振り返れば3年ほど前でした。

ある日、ふと気づくと ほとんどの時間を
ジャージで過ごしている私がいました。。。






やせていた時のパンツと一緒に並べてみました。



          上のベージュが、やせていた時のパンツ
           下の黒が太った後のパンツ            です
















食事の量は、昔よりも逆に減ったと思います(大食い ⇒ 人並みへ)

ただ、仕事を辞めて専業主婦になり、カロリーの消費は少なくなったと思います。
それと、年齢と共に代謝も落ちたのかな…?



おそるおそる体重計にのると
なんと、独身時代のベスト体重より
15kgも太っていました

以上が、3年ほど前の状況です。

次回は、『さらに加速。。。』を お届けします

やせの大食い 

2006年07月22日(土) 23時28分


     大きさが分かりやすいようにタバコを置いてみました。
     うどんは3玉です。
     
     最初は、いつも2玉だったんです。
     ペロリとたいらげる私を見て、量が増えてきました

















気がつくと、4玉&ごはん に


それにもいつもまにか慣れてしまいました
慣れるなよっ』って感じですが。。。







10年前は、これだけ食べても
全然太りませんでした



しかもOLで、仕事が忙しく、
夕食は夜10時頃に食べるのがほとんど



ですから、当時の私は
ダイエットのダの字すら考えたことはありませんでした



まわりの女性がダイエットの話しをしていても
私には関係ないわ〜
と思っていました。






そんな私が。。。
なぜ、太ったのかは次回に




10年前の私 

2006年07月16日(日) 22時24分

              10年前の私












1年前の私












そりゃぁ、旦那にサギって言われるわ。。。

次回は10年前の私を振り返ります。  

なぜダイエット?? 

2006年07月08日(土) 16時30分
なぜかと言うと。。。



                  言う必要ないですよね






旦那にはサギって言われてるんです
その理由は次回に。。。





2006年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
アイコン画像焔夜
» 動いてダイエット (2006年08月28日)
アイコン画像焔夜
» ゴムパンツ生活 (2006年07月29日)
アイコン画像たくまママ
» ゴムパンツ生活 (2006年07月29日)
アイコン画像かず&まゆ
» やせの大食い (2006年07月24日)
アイコン画像たくまママ
» やせの大食い (2006年07月23日)
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kumi-diet
読者になる
Yapme!一覧
読者になる