いい年の取り方

November 15 [Fri], 2013, 2:55
最近年を取ってきていい年の取り方って
言う事にとても考えるようになってきました。

正直年をとってくると体力は衰えてきますし
ちょっとした油断で病気になったりもします。

健康については本当に若い頃より真剣に
考える事が多くなってきたと思います。

何でもなんですが、やった事に対しての
結果というものは多くはすぐに効果が見えないものです。

健康についても私はそう思うんですよ。

若い頃の不摂生なんていうのは若い頃には
反映されませんよね?

若いからって言って不摂生な生活を送っていると
その効果?が出てくるのは年を取ってから。

なので若いうちにきちんと健康を考えて行動している人は
年を取ってからも健康でいる人が多いと思うんです。

私は残念ながら今までは生活は褒められたものを
送ってきてはいません。

ですが、今からはその先を見越して少しでも
きちんとした生活を送ろうと思っています。

まずは運動から始めたいと思いますので
この間は倉敷で有名な整体に行ってきて
体調をばっちり整えてきました。

今週から早速運動を始めたいと思っています。
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