バランスボールで健康に

August 02 [Sat], 2014, 20:50
バランスボール・・・

これってよくテレビなんかで紹介されていたり
ダイエットや健康の為に使っている人多いですよね。

実際に製品の紹介の際もお手軽にみたいに
触れこんでいますね。

私もその触れこみを信じて買った一人なんですが
やってみるとこれが本当に大変で。

手軽さと言えば確かにどこでも簡単にする事が出来るのですが
実際運動として考えればとっても難しいんです。
単純に私のバランスの無さが問題なのかもしれませんが・・・

今も継続してバランスボールで運動をしているのですが
なかなかうまくバランスを取る事が出来ないんです。

皆さんはうまく使いこなせているんでしょうかね??

ともあれ効率が悪い事もあってか体力も使って
八尾市で人気No1の整骨院に通っては疲労回復の日々ですよ。

いつかはちゃんと使いこなせるように頑張るしかないですね。
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