いい年の取り方

January 19 [Sun], 2014, 3:01
いい年の取り方って難しいですよね。

私にとってのいい年の取り方は
いつまでも元気で居る事だと思うんですよ。

本当はそれに加えて趣味なんかを持っている
っていうのも重要だとは思うのですが
残念ながら私は無趣味なんです…

ともあれまずは元気を維持する事!

これは運動をしっかりする事が必要ですよね。

運動は年々体が思うように動かないので
鞭打ちながらでもしっかりとしないといけません。

でも無理はしない事

無理すると継続が難しくなんです。
人間誰しも嫌な事はしたくないと思います。

だからこそ無理すると自然としなくなるんですよね。

だから私は疲れたりしたときは運動を休むんです。
そして西宮で腕がぴか一の鍼灸に行って
疲れを癒してくるんですよ。

すると次の日は体調ばっちりですし
また頑張ろうって思えるんですよね。
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