寝不足は美容の大敵

January 14 [Tue], 2014, 23:26
寝不足って美容にとっては大敵ですよね。

寝不足だと目の下にクマが出来ますし
肌も荒れてもう大変!!

私はもちろん寝不足にならないように日頃は
気をつけていますが、時々どうしても寝れない時があるんです。

そんな時は次の日は最悪ですよ。

化粧をしても消えないようなクマが出来ていますし
化粧のノリも今ひとつ…

やっぱり寝不足はいけませんよね。

そこで私は一ついい方法を考えたんです。

前に寝れない症状に整体が効果ありって聞いた事があって
さっそく整体に行く事にしたんです。

葛飾区で人気の整体に行ってみたんですが
疲れが取れてとても気持ちよかったですよ^^

もちろんその日は心身ともにリフレッシュ出来たので
ぐっすりと寝る事ができました。

噂どおり整体は寝れない症状に効果ありですね!
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