くびれをつくる秘密は骨盤にあり!1日1分のつけて振るだけ「ビバフープ」

October 30 [Fri], 2015, 8:49

お腹の脂肪なんとかしたい、女性らしい美しいくびれを作りたい。
そう思って一生懸命腹筋しているけど効果がない、なんで?

そんな思いをしている方いませんか?

効果が見えないので回数を増やしたり、別の腹筋運動のやり方を試したりしていませんか?

そんなことする必要はありません。

腹筋を鍛えること自体は悪いことではありませんが、じつはくびれを作ることと腹筋はほとんど関係ないのです。

実は、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は普段の姿勢、特に立った時に左右何方かに傾いた状態だと徐々にゆがんでしまいます。

骨盤が歪んでいると骨盤と上半身、下半身をつなぐインナーマッスルがうまく働かず、正しい姿勢を保てずスタイルを悪くしてしまいます。また、骨盤で内蔵の位置も決まってしまうので、内蔵が正しい位置からずれてしまって、そのせいてお腹がぽっこりなんてことになってしまいます。

それだけではなく内蔵が正しい位置からずれてしまっているせいで代謝が悪くなったり体温が下がり過ぎたり、もちろん体調を崩しやすくなってしまいます。

くびれをつくるにはお腹の脂肪を落とす前に骨盤を正しい位置に補整することが大切です。

もしかしたら腹筋運動は一切必要ないかもしれません。

骨盤を正しい位置に補整するために骨盤回し体操があります。腰をぐるぐると回すあれですが、結構難しくてうまく出来ない方も多いのではないでしょうか?

そんな方につけて1日1分振るだけで骨盤を正しい位置に補正してくれる器具があります。

それが「ビバフープ」という商品。カリスマ整体師の波多野賢也さん監修のエクササイズグッズです。もしよろしければ波多野さんの奥様の4ヶ月の成果をご覧になってくださいね。

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