ママ友のお宅で玄米ご飯を食べさせてもらってから、うちも購入してみました。
鉄分も取れるみたいで、貧血予防♪

本日のMENU
玄米おにぎり(梅)
たくあん
ミニトマト
黒豆
白和え
これは火曜日のお弁当かな。
お弁当箱を洗ってなかったから、おにぎりにしました。
おかず、超少ないし・・・(笑)

本日のMENU
玄米ご飯(たくあん)
ゆでブロッコリー(マヨ付き)
黒豆
手羽元の煮物
煮たまご
今週の週末は家の掃除だ・・・。
鉄分も取れるみたいで、貧血予防♪

本日のMENU
玄米おにぎり(梅)
たくあん
ミニトマト
黒豆
白和えこれは火曜日のお弁当かな。
お弁当箱を洗ってなかったから、おにぎりにしました。
おかず、超少ないし・・・(笑)

本日のMENU
玄米ご飯(たくあん)
ゆでブロッコリー(マヨ付き)
黒豆
手羽元の煮物
煮たまご今週の週末は家の掃除だ・・・。
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