真田と永島

October 06 [Fri], 2017, 23:11
肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣によるものに分けられます。一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。二つ目は揚げ物に加えてジャンクフード等の脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名前のタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプについて言うと、減量しようといくら努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えます。その後、だいたい2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が家に配達されます。



検査キットの価格は企業によっても若干の差はあるにはあるのですが、約5000円〜6000円くらいです。



まず始めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを購入します。

それから、検査キットの中には綿棒があるので、この綿棒を用いてほほの部分の粘膜を取ってください。あとはその綿棒を送り返すだけです。



いつも常にあと少し体重を減量したいと感じている人は多いと思います。しかしながら、痩せたいと思いテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたものの痩せない、本で見たやり方を試しても効果が出ない、という方も結構いることでしょう。自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」という方法で知ることが可能なのです。以前なら遺伝子検査においては医学上の検査だったのですが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をやることができるようになりました。

きっとそれは、自分に合ったダイエットの行い方ではないからなのかもしれません。





以前なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、現在は容易にどうして痩せないのかを知ることができるのです。



三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりした人がほとんどで、男女同じくらいずついます。



このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。このタイプなら、脂質を制限した食事を摂りながら、唐辛子もしくは生姜などのような温熱食材と言われる食材を摂るようにして体を温めるようにすると減量効果が見込めるでしょう。





このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。





このタイプの人だと、糖質が少なめの食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。


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