2013/03/03(日)

March 04 [Mon], 2013, 3:09


目標まであと5.9キロ


<朝>
・ごはん 小
・目玉焼き 1個
・ウインナー 2本
・味噌汁 普

<昼>
・なし

<夕>
・ちらし寿司 普
・唐揚げ 3つ
・ポテトサラダ 普
・味噌汁 普


<その他>
・お茶
・ココア スプーン3杯
・かっぱえびせん 1/5袋
・あげせん 小1袋


<運動>
・なし 30回



<振り返り>
あー、今日ずっと寝てた;
なにもできずただ食べたのみ;
おなかいっぱいだし最悪(-_-)
腹6分目で食べなきゃ;;
体重はなぜか変化なかったけど
体脂肪率ふえてた(*_*)
その他の食べたのは2時以降;
夜中のほうね。
彼氏さんの女友達みて
美意識あげました。意志は固い。
私は彼氏の女友達と比較すると
デブスの部類にはいる。死
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