食生活を見直すことにしました。

May 12 [Thu], 2016, 15:33
ここの所、主人のお腹の調子があまりよくなかったようだったので、食生活を見直そうと思いました。

仕事も早く終わる事が出来たので、近所のスーパーで消化に良さそうな野菜と果物を買いました。

山芋も買ってきたので、手がかゆくなりましたが、頑張ってすりおろしてとろろにしました。

味を薄めにした根菜の煮物を作って、主人と一緒に食べました。

久しぶりに和食を作った気がしたので、身に染みる程美味しく感じました。

主人もお代わりをして沢山食べてくれました。

健康の為にも食べ物って大事だとつくづく思いました。
P R
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