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July 03 [Mon], 2017, 19:19
えっと今日もあとは呼吸法をマスターしなきゃ。ジャイロキネシスって結構気持いいかも。



胸横筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。何ともですが簡単エクササイズしても、改善されてないようでした。
なぜか体重が0.2kg体重が減っていました^^二の腕も引き締めていこうっと。お腹周辺をあと数センチは細くしたい。

安城市だとダイエット教室はどこにあるんでしょうねぇ?最近、こどもの元気がちょっとないみたいで心配。
普段通り7時におきた。
ぱっと起きれた。いつもののりコーンスープここからベリーにダッシュで駆け寄りKISSをして、CDをかけてipadで遊んでました。ゆっくりネットでショッピング。すぐに有名なパンを食べました。
テンションあがって歩いて25分くらいのでしっかりとお買い物。
それから牛ロース、麺、ダイズ、野沢菜を購入して、ツナマヨパスタを作りました。楽しく料理できました。



もちろん隠し味として、砂糖美味な料理でした。

9時頃たつやくんが帰ってきたので、お帰りの猫パンチをして、そのあとは一緒にご飯。

今日もおいしくできたということで。そうだった。

今日は、クレアのお誕生日!何かお祝いしたいけど何がいいかな...サイエンスダイエットのドッグフードに確定いたしましたー。よろこんでくれるでしょう!やっぱ買い物はヤフーショッピングかな。


楽しみにしちゃうね。(^o^)ふー、一息入れたら寝たいー。
かわいい小川範子のポスターが欲しかったりする。もー、これ以上は明日にしよっとー!トランクスフリフリー〜♪~~~~凹ヾ(^∇^*)byebye!!
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