本日の体重C 

2009年01月05日(月) 18時27分
今日から仕事始め。 だけど顔合わせで本日の仕事終了。時間に余裕があったから帰りは1つ手前の駅で降りて家まで歩いてみた。 今年は本腰入れて痩せるぞ。

朝食 : プチダノン(いちご味)2個 
昼食 : しょうが焼き弁当
夕食 : これから

本日の運動 : 10062歩 (NINTENDO DS 歩いてわかる生活リズムDSにて)

2009年のダイエット道具其の弐 『バナナ』

ダイエット開始日:2007年4月14日(土) 76.6`c
本日の体重78.0` +1.4`
開始から631日目(たぶん)

ダイエットしてるはずが徐々に太り始めてるけど正月太りってことで気にしない。明日から本格的に仕事始まれば見る見るうちに痩せるはず。
2年前までは着れたTAKEO KIKUCHIのスーツをまた着れるよう頑張るぞ。

本日の体重B 2年ぶりに再開 

2009年01月04日(日) 22時10分
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
2007年に2度だけ書いて放置していたダイエット日誌をまた再開したいと思います。
明日から仕事なので、この1回で今年のブログ記入が終わってしまう気がしますが
できる限り更新できるよう努力します。

朝食&昼食 : ハンバーグ、パン(小)8個 (浦和美園AEONのサンマルクにて)

夕食 :素麺、野菜スープ

本日の運動 : 8217歩 (NINTENDO DS 歩いてわかる生活リズムDSにて) PM8:20現在

2009年のダイエット道具其の壱『NINTENDO DS 歩いてわかる生活リズムDS』

ダイエット開始日:2007年4月14日(土) 76.6`c
本日の体重77.2` +0.6`

開始から630日目(たぶん)

本日の体重A 

2007年04月15日(日) 20時54分
朝食:ベーコン2枚、目玉焼き1個、ご飯1杯

昼食:McDonald's エビフィレオ1個、ダブルチーズバーガー1個、ポテトM1個,コーラM1個

夕食:天ぷら ちくわ2個)、イカ2個、さつまいも1個、春菊1個、たらのめ1個、舞茸1個、竹の子1個,ご飯1杯 (夕飯はmiiko父母の手料理)

本日の運動:バッティングセンターにて50球フルスウィング

この半年間で6`太った。ダイエットに最も効果的なのはストレスだと確信した。

本日の体重76.2` -0.4`
ダイエット開始日:2007年4月14日(土) 
開始から1日目

本日の体重 

2007年04月14日(土) 17時56分
本日の体重76.6`
朝食 スティックスナックパン3本、ホームランヨーグルト1個
昼食 くるまやラーメンの塩バターラーメン、餃子1皿、サービスライス1杯 (とおちゃんのおごり)



目標体重は2ヶ月以内に60`代。
2ヶ月で7`ダイエット。
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