ビタミンダイエットとは

January 17 [Thu], 2013, 11:36
ビタミンとダイエットには密接な関係があるようです。

ダイエット中は代謝を良くする必要があります。
これを促してくれるのがビタミンB群ということです。


なのでダイエット中にはビタミンB郡を摂取すると
効果が高くなる可能性があります。


酵素ドリンクを調べてみると
しっかりビタミンB郡が入っていますね。


特にビタミンB郡を取り上げています。


食事制限をするとビタミンB郡は摂取しにくくなるのですが、
置き換えダイエットで酵素ドリンクを飲むことによって
ビタミンB郡を豊富に摂取できるということも効果の原因として
あるんでしょうね。


ということでやはり酵素で痩せるというよりは
ビタミン類を豊富に摂取しながら置き換えダイエットによって
食事制限をして痩せるという方法のようです。


ビタミンとダイエットの関係って知ってました?
私は今回調べてみて初めて知りました。


ダイエットとかスポーツとか
いろんな物って自分の知らないことが結構多いんでしょうね。


そういうことを予め調べて自分でしっかり把握しておくことで
理解しながらすすめることができるんで、
より効果が高くなると思います。

酵素ダイエットと食事制限

January 16 [Wed], 2013, 2:15
酵素ダイエットってよく見ると、酵素で痩せるとは書いていない感じですね。
食事と酵素ドリンクの置き換えダイエットで痩せると。


で酵素ドリンクはビタミンなどが豊富に含まれているので、
ダイエット生活でバランスを整えるのによいという事な気がしてきました。


酵素ドリンクでダイエットって聞くと酵素で痩せるイメージになっていましたが、
そういうわけではないのかもしれないですね。


ダイエット中に不可欠なビタミンをしっかりとり、
健康的に痩せようという趣旨な気がします。


となると、まあ変なところはないですよね。


普通にしっかり栄養をとりながら食事制限をしているのと
なんら変わりがないわけですから、
健康的なダイエットということになります。


酵素ドリンクの全てを見たわけではないんで
はっきりわからないですが、
多分そういう趣旨ですね。


これって多くの方が勘違いしているかもしれないですね。
まあ結局のところ痩せればなんでもいいわけですが。


とにかく健康的な痩せ方なのであれば
よりやってみる価値はある気がしますね。

話題の酵素ダイエットについて

January 13 [Sun], 2013, 23:19
酵素ダイエットが流行りまくってますよね。
芸能人とかモデルとか結構実践して痩せてるようです。


で、正月太りをしてしまった私も
これで痩せてみようという企画です。


正直なんで酵素ダイエットで痩せるのか
ほとんど理解できていない状況ですので
そのへんから調べてみようと思います。


で、簡単に調べてみました。
実際はよくわからないみたいですね。



酵素ってのは一般的には経口で吸収できないようです。
なので無意味だという意見もあります。



ただ、実際に痩せた人も多いようです。
理論を信じるか、実験結果を信じるか。



大抵の理論は実験結果をもとに作られています。
なので、もともとは実験結果ありきなんですよね。


多くの学者は理論に当てはまらないから
実験結果を否定することがありますが、
それは本末転倒な場合があり得るということです。



実際にミス実験が多いことからこういう思考になりやすいんですけどね。



万有引力の法則からアインシュタインの相対性理論へ
パラダイムシフトが起こったように
理論というのは変化していく可能性があるんですよね。


だからこそ、自分の体でためして本当に痩せるかどうか
体感してみようと思います。



酵素ダイエットの話が大きく変な方向に行きましたが、
今回はこのへんで終わろうと思います。
P R
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