酵素ジュースってお腹すかないんですか? ファスティングという断食の飲み物があり...

August 04 [Sat], 2012, 8:30


酵素ジュースってお腹すかないんですか?
ファスティングという断食の飲み物がありますが、みなさん断食に成功しているようです。
酵素が入っているとお腹すかないんですか?
野菜ジュースでだいおうできないのでしょうか?


- 回答 -
野菜ジュースって、ローフードのグリーンスムージーのことですか?

それなら代用出来ますよ


酵素ダイエットでも、グリーンスムージーダイエットでも、3時間程で空腹感は感じますよ


空腹感を感じたら、また飲むというやり方をするんです


仕事に行く日にやっている私の場合、朝はグリーンスムージー
仕事中はどんなにお腹空いても間食一切しないので、
水を少しずつ摂って動き回って約6時間後に普通の昼食(といっても、500キロカロリ前後)

昼から仕事の日は、昼前と16時前後にグリーンスムージーを飲んでます

もちろん、間食なし
仕事は、室内で体力を使い汗がたくさん出るような仕事です

夜は、基本食べたいものを食べてます


体重は、サラっと落ちますので急激に落ちないようにしています
急激に体重が落ちると体力も低下しますので体調を崩す原因になります

(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



酵素 ジュース 断食

ベジーデル酵素液とデルオフ(DELL OFF)で48時間の断食ダイエットに挑戦!

August 02 [Thu], 2012, 8:21





夏バテ知らず!? 男性にも人気の「ひのき酵素風呂」と生姜パワー


テレビや雑誌でよく取り上げられている「酵素」。最近私の周りでも「酵素ダイエット」をしている人が増えています。朝食の代わりに「酵素ドリンク」を飲んでいるという友人は、体が疲れにくくなったようです。 ...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、日経BPネットに帰属します。)





イケてる旦那様コンテスト10位の52歳教授 「19歳下奥様」を喜ばせる”手芸”


... 毎朝飲む無農薬野菜の酵素ジュースとゴルフで鍛えたボディ、素足に緑色のレザーシューズ、極細ストールの2本使い、ウェービィヘアにお洒落ヒゲの姿は ...
つづき
(この記事はエンタメ総合(女性自身)から引用させて頂きました)



酵素 ジュース 断食

酵素ダイエットって方法的に断食なんですかね??? 最近やたら酵素ダイエットとい...

August 01 [Wed], 2012, 10:37


酵素ダイエットって方法的に断食なんですかね???
最近やたら酵素ダイエットというのを目にするんですが、ファスティングダイエットとも言われたりするんですよね?

てことは断食なんですか?

酵素を利用した断食???

そもそも酵素って何ですか?

断食だから絶対痩せるでしょうけど、酵素を使うことでなんかいいことでもあるんですかね?

教えてください!!


- 回答 -
ファスティングダイエットは短期間の断食を行うダイエット方法で、最近酵素ドリンクを利用すると効果が高いと言うことで酵素ダイエットと混同する方も多いですが、酵素ダイエットは基本的に酵素を補うダイエット方法なので断食ではありません。

酵素を利用することで、ダイエット以外にも美容や健康など様々な効果が得られ、ファスティングダイエットではミネラルウォーターに比べ空腹感が少なく十分な栄養が補えるという利点があります。

酵素は人間に必要なもので、この酵素が不足すると太りやすくなったり肌が荒れたり病気にかかりやすくなったりと様々な悪影響がおこります。
逆に体内の酵素の量が多いと健康で若々しくいられれるといいます。

最近ではダイエットがよく取り立たされていますが本来酵素は健康の為に摂取するものでした。
その結果ダイエットや美容にも効果があるとわかり酵素ダイエットとういものもできたみたいですよ。

新鮮な生野菜や果物からでも酵素を補うことができますが、それだと微量なので、酵素ダイエットなどをするときは酵素ドリンクを利用するのが一般的みたいです。

http://www.kousorank.net/

(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



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