酵素八十八選(酵素ドリンク)の体験談や感想を紹介!飲みやすい酵素ドリンク(酵素飲料)と口コミでも評判の酵素八十八選!薬草レベルの野草を含んだ天然の発酵酵素ドリンク!ダイエットから健康維持に最適な酵素ドリンクです!

プチ断食とリバウンド!食事を戻せば体重も戻るのが普通!?

管理人の場合、月に1回週末の3日を使った酵素ドリンク プチ断食をしていますが、1キロ痩せて1ヶ月もすると体重が戻っています。毎日ジョギングをしているため、プチ断食でもそんなに体重が落ちません。しかも元の体重に戻りますが、あまりリバウンドとは思っていません。

一般的にプチ断食でもダイエット食品を使ったダイエットでも、摂取カロリーを抑えれば、ある程度は体重を落とすことができます。ただ、元の食事に戻すとリバウンドしたりすることもあります。これが50キロの場合と90キロの場合では、その意味合いが全く違います。毎日ジョギングをして50キロが適正体重の場合、プチ断食で数キロ落ちても、だいたい元の体重に戻ります。これが今の適正体重なのかもしれません。

ただ90キロの方がプチ断食で数キロ落としたとしても、食事を戻せば元の体重以上に戻るケースが高いです。そもそも基礎代謝アップをしていないので、落とした体重を維持できないわけですね。ここでリバウンドさせないためには、基礎代謝アップが欠かせないのですが、体重80キロの方がいきなり毎日ジョギングをしても膝や足首を痛めてしまいます。本気で痩せるなら、まず70キロ台まで食事制限で体重を落としてからウォーキングなどからはじめると良いです。プールなら体重90キロでも効果的な運動ができるのですが、時間やお金の問題もあるので、最初は食事制限で70キロ台までもっていってから運動を取り入れていくと良いですね!
 
   
Posted at 14:45 / 酵素ダイエット / この記事のURL

便秘解消!オリゴ糖と乳酸菌サプリの比較!

便秘解消効果があるとされるオリゴ糖と乳酸菌!どちらも腸内の善玉菌を活性化させるのに効果があるとされています。管理人の経験では、乳酸菌革命super 便秘解消効果が高かったのですが、1日に6粒(目安は、2〜6粒)飲んでいたこともあり、コスパ的に継続が難しくなったので止めました。乳酸菌サプリは、市販でもありますが、市販の方は全く効果がありませんでしたね!継続性を考えると、カイテキオリゴ 便秘解消の方が良い感じです。オリゴ糖はビフィズス菌のエサになるらしく、腸内の善玉菌を活性化させるのに効果があります。さらにカイテキオリゴは、複数のオリゴ糖を混ぜているのですが、これは腸内に生息する30種類ぐらいのビフィズス菌をまんべんなく活性化するためだそうです。オリゴ糖の健康食品は、もっと安いのもありますが、このあたりが違うのかもしれませんね!カイテキオリゴ 口コミ 評判なのも納得といった感じです。さらにカイテキオリゴは、飲み物や調理する際に混ぜたりして摂取できるのもポイント!管理人は、ご飯を炊くときに混ぜていました!便秘解消サプリ 比較してみると、だいたい乳酸菌系かオリゴ糖などが上位にきますが、やはり効果もあるためだと思います!
 
   
Posted at 12:58 / 便秘解消 / この記事のURL

加齢とともに体内での酵素の生産量は減少する!酵素を消費する食生活・生活習慣に注意!

酵素八十八選 口コミを見ていると、年齢が上がるにつてれ評価も上がっていることがわかります。これは、加齢とともに体内の酵素の生産量が減ることが関係しているかもしれません。そもそも人間に必要な酵素の保有量は、人それぞれだそうです。同じ酵素の保有量でも人によっては充分だったり、足りなかったりするそうです。これは、必要以上に酵素を消費する食生活や生活習慣があるためです。必要以上に酵素を消費する食生活なら、夜中にインスタント食品を食べたり、酒・煙草なども関係するそうです。特に暴飲暴食は、酵素の消費も多いらしいですね。特に病気ではないのに慢性的な体調不良に悩まされている方は、意外と酵素不足が関係しているのかもしれませんね!生命力が旺盛な野草を多く配合していることもありますが、酵素八十八選 効果を考えると健康維持や健康増進に活用する方がオススメかもしれません。酵素ダイエットならベジーデル酵素液 口コミが評判です!酵素八十八選でも酵素ダイエットはできますが、値段が高いこともあり、少し『もったいない』気がしてしまいますね・・・人それぞれ、必要な酵素量が違うことから、できれば効率的に摂取したいですね。なお、酵素を食品から摂取する場合、加熱すると酵素が壊れることから、『生』で食べる必要があるそうです。特に果物類に酵素が多いらしく、パパイヤ・葡萄・キウイ・パイナップルなどが良いそうです!果物や野菜を生で食べる習慣を身に付けた方が良さそうです!また、魚や肉などを食べ過ぎた場合とか、砂糖(白砂糖)を使った食品を食べた場合などは、余計に酵素を消費してしまうそう恐れがあるそうです。あと、体内で酵素が生産されるのは夜(睡眠中)らしく、夜型人間の方は意識して酵素を摂取するようにした方がいいみたいです。ちなみに酵素を摂取すると便秘解消などにも効果があるようですね!血液サラサラ効果や腸内の悪玉菌を減らす効果もあるようです。酵素ダイエットならベジーデル酵素液 効果でも充分ですが、健康目的なら酵素八十八選の方がオススメな感じがします!
 
   
Posted at 13:08 / 酵素の効果 / この記事のURL

【動画】野草酵素 酵素八十八選の製造工程を見たことありますか?

野草酵素・酵素八十八選は、野草を煮て、酵素エキスを抽出すれば、それで終わりではないんですね!酵素八十八選だけではないと思いますが、酵素ドリンクのポイントは、抽出したエキスを発酵・熟成させる方法が重要らしいです。野草酵素 酵素八十八選の場合、大釜で2時間ほどジックリ煮込んで植物エキスを抽出するらしいです。そして、そこで抽出した植物エキスを『陶製かめ』に入れて、発酵・熟成させるそうです。このとき酵素を発酵させるために糖類を入れるらしいですね。『陶製かめ』を使う理由は、『かめ』の微妙な通気性が発酵・熟成に適していることと、遠赤外線効果があるためだそうです。最近の酵素ドリンクは、野菜・果物・穀物などを主体にしたものが多いですが、酵素八十八選では野草をメインにしています。野草は、他の植物に比べ、旺盛な生命力があるためだそうです。どれも似た感じの酵素飲料ですが、製品ごとにこだわりがあるんですね!人気の酵素ドリンクといえばベジーデル酵素液もありますが、酵素八十八選も要チェックですね!最後に酵素八十八選の作り方(製造工程)の動画を紹介します!かなり手間隙かかっている感じです!
 
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Posted at 09:44 / 野草酵素 酵素八十八選 / この記事のURL

酵素ドリンクは体のリフレッシュ効果のほうが期待『大』かも!

ダイエットとしても野草酵素・酵素八十八選ベジーデル酵素液といった酵素ドリンクは使えますが、やはり体の老廃物を排出したりするほうが、より高い効果が期待できる気がします。そもそも酵素は、加齢と共に減少してくる成分。そのため効率よく摂取するならドリンクタイプが一番だったりします。高齢者向けのドリンクとしても人気の酵素飲料は、身体の不調を改善するのにも効果が期待できます。ダイエット目的で使えるのですが、できれば健康増進目的で使いたい気がします!
 
   
Posted at 14:23 / 酵素ダイエット / この記事のURL
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