酵素スムージーを始めてみました。効果のほどは? 

July 18 [Sat], 2015, 19:14
30代主婦のマリです。

最近むくみが気になってきて、なにか新しいダイエットを探していました。

ダイエットって難しいですよね。
食事制限するとリバウンドするし、運動すると逆にお腹がすくし。

置き換えダイエットなら食べながら痩せられるので、いいって聞くけれど、
栄養のバランスを崩して、健康を壊してしまったら、本末転倒ですよね。
お肌の調子も気になりますし。

今回は、実家の母に勧められた酵素スムージでダイエットにチャレンジすることにしました。

食物繊維がお腹の中で膨らむので、以外と満腹感があります。
消化もいいので一日中体が軽くて、快適です。

これなら無理なく続けられそうです。

飲む朝ごはんでダイエット■美味しい酵素スムージー