モイスチャーゲルで集中ケア♪

November 01 [Tue], 2011, 11:45
今使っているセブンモイスチャーゲルは
手のひら全体にのびが良くスベスベとすぐにお肌になじみます。
ベタつきは感じないので、しっとり系の
化粧水や、クリーム後でも相性が良いと感じました。

すごくお肌にフィットしたテクスチャーでびっくりします。

肌に残らないか、メイクに負担がないか
不安になりそうな程の鮮明なオレンジ!!!
でも、馴染ませていくと透明に変化していきます。

しっとり系の濃厚化粧水のような使用感ですが、
馴染ませるとさらっと変化してお肌がキラキラ!

つけた翌朝はしっとりぷりぷりなお肌♪
今のところ、美白より保湿ケアに肌が安定しています。

セブンモイスチャーゲルで顔はもちろん
手にもつけて、お肌の色をもっと白くなるよう、
集中ケアしていきたいです。



元々私はべたつきが苦手な混合肌なんですが
化粧水のあと美容液やクリーム代わりに、
この1本でしっくりきてちょうど良い感じです。

香りはどことなく柑橘系で、ビックリする赤い色ですが
肌になじませると、とても浸透力が早く、
しっとりするのにベタつかないのが気に入りました。


まだ、10日ほどしか使用していませんが
混合肌で気になっていた
小鼻の毛穴がキュッと引き締まってきました。

肌になじませると、とても浸透力が早く、
しっとりするのにベタつかないのが気に入りましたネ^^

ダイエット中の食事軽減について。

September 15 [Thu], 2011, 10:55
朝食後や昼食後の時間帯は、人が体や脳を
使って活動的になる時間帯であるので摂取した
エネルギーが脂肪になりにくいと言われています。

その一方、夕食後は体を休める時間帯で、エネルギーを
使うこともなくなるので、摂取したエネルギーが
体脂肪へと変わりやすくなるそうです。


そこで、朝食と昼食で1日に必要なカロリーの
大半を摂取して、夕食の摂取カロリーを抑えることで、
摂取したエネルギーが脂肪になりにくくなるそうです。


自分なりの比率を決めて摂取カロリーを制限すると良いですが、
あくまでも夕食のカロリー摂取を抑える方法であるので、
決して1食分の摂取カロリーをゼロにしてはいけないのです。

脳の唯一の栄養素である炭水化物と、新陳代謝に必要な
タンパク質は十分に摂取し、抑える
カロリーは脂質のみになるようにしましょう。


夕食で糖質の摂取カロリーを少なくしすぎると、
血液中のブドウ糖が少なくなり、例え十分にたんぱく質を
摂取していても、そのタンパク質を分解して
エネルギーに変えようとするのです。


皮膚や筋肉などの全細胞は夜に作られて、
十分なタンパク質がないと作られないそうです。

糖質の摂りすぎは太ってしまいますが、
不足することも悪影響がありますよ。

食事でダイエット成功!?

August 03 [Wed], 2011, 11:57
そばダイエットとは、1日3食のうち2食をそばだけにすることで、
摂取カロリーが抑えられてビタミン・ミネラルも
摂れるというダイエット法なのです。


ごはんやパスタなど普段食べている炭水化物はとりすぎると
糖質が脂肪に変わってしまいますが、そばは
もともと糖質が少ないのでお腹いっぱい
食べてもカロリーオーバーになることはなりません。

反対に脂肪の代謝を活発化するビタミンB2が
ご飯や小麦粉と比べると3倍以上も
含まれていてダイエットにピッタリの食品なのです。


また良質のタンパク質や食物繊維も豊富に含まれているので
便秘解消にも効果があり、肌もキレイになります。

3食のうち2食をそばにしますが、飽きやすいので、
ざるそばとかけそばを交互に食べたり、
海藻や野菜を入れたり工夫して食べましょう。

天ぷらなど油っこいものは入れないように。
あとの1食で好きな食事を食べればストレスもたまりません。


次に地中海式ダイエットとは、パスタや魚介類、
オリーブオイルを中心とした地中海料理を食べることにより
コレステロールを下げて血液をサラサラにし、
美味しく食べながら自然にダイエットできる方法です。

地中海地方には肥満や成人病の人が少ないのは、
肉や乳製品は控えめに摂り、パスタなどの
炭水化物と魚介類を中心とした料理を
食べているからだと言われています。

ダイエットはボディシェイプサプjリで!

June 30 [Thu], 2011, 12:22
貧血気味なので、基本的には栄養の吸収を阻害する
恐れが少しでも感じられるものは敬遠するんですけど・・・・。

たまにあるじゃないですか。

ケーキを山盛り頂いてしまったとか。
今日は誕生日でケーキが目の前にとか。
ピザとか具の少ないパスタとか、
おまえ栄養よりカロリーの方が多いな・・というとき(笑


これは効き目あった!!といえるサプリメントです。
ダイエット中でも食べたいときに飲んでます。

お盆に実家に帰ったとき、胃が辛くなるくらい食べて
あまり運動もできなかったのに体重がまったく変わっていませんでした!!
すごいなーと思います。

筋トレして筋肉をつけてたから太りにくくなったのかな?
思いましたが、それにしても変わりませんでした。

でも、まだ疑い深いわたしは食べ過ぎて太るのが怖いので常用はしません。
でもここぞというときの為にリピします♪


オルビスのも気になるけどとりあえずこちらで頑張りたいなぁ。

分包タイプがあるのがポイント高いです。
かばんのあちこちに忍ばせてます。
分包のお徳用が出たらいいのになあ。

ちなみに、商品について問い合わせたらとても
丁寧な対応でさすがだなと思いました。
お勧めです!!

そういう時にはコレって感じで
最近は週に2〜3回は食べています^^;

正月太りを改善したい!

May 24 [Tue], 2011, 13:33
お正月に太ってしまってダイエットするも今度は何でしようか・・><

と思ってる時にあうダイエット食品の評判を聞き、近所の
DSに見に行ってみるかと思い行ってみました。


ブルーベリーとストロベリーをそれぞれ1箱買い、
他の種類も試してみたかったのでお試しセットで、
りんご、オレンジ、ストロベリーの入ってるのを購入しました♪

ゼリーのようなダイエット食品です。



そして冷蔵庫に移して更に30分位冷やしたのを
長いスプーンですくって食べてます♪
グラスからそのまま飲んでも美味しいんですけど
少し鉄っぽい味がするんですよねw


なんでかわかんないけど。
なのでスプーンでデザートみたいにして食べてます。

少し凍らせて戻すのがコツです。
すっごいおいしいのではまっています。

私は1日2食のうち、1食をこれに切り替えたのですが
おいしくて待ち遠しくて難なくダイエットできました。


おなかいっぱいにはもちろん全然なりませんが、
おいしいのでこれ食べるのが楽しみになってきます。
ダイエットじゃなくても食べ過ぎた翌日とかにこれで
調整すると良いのでこれからもリピします♪

ダイエットはこんな方法。

April 19 [Tue], 2011, 10:22
雑誌にオルビス特集が載ってて、初めてのお客様は
300円引き!しかも送料無料!!っていうのに
ひかれてダイエット食品を始めて買ってみました。


その頃試したのは朝食置き換え。でもあまり効果なし。

…そして今年の5月。さすがに減量しなきゃ、と感じて再度チャレンジ!

今年は気合の入り方も全然違うので夕食置き換えにして
もうすぐ3ヶ月が過ぎようとしてますが…。


やっぱ、夕食だと違いますねぇ。割と間食したけど3キロ減。

ストレスとは無縁。会う人にはもっと減ったように見られますよ。
これからもずっと続けられそうです。
ちなみに一番のお気に入りはオレンジシトラスです!


りんごは甘すぎるしぷるぷる感が一番低い気がします。


ベリーミックスも甘すぎ。
マンゴーとベリーミックスは期間限定なので、この
2種が消えるとオレンジ、ストロベリー、りんご体制です。
これはきつい。限定味のレギュラー化を望みます、心からw



夏、冷やして食べると美味しくてトロトロ〜です^^


痩せたかったので、朝と夜飲んでました!
あっという間に2キロぐらい減りますよ☆

冷やして飲んだ方が美味しいです。
ダイエット食品には到底思えませんでした。

レーシック後のケア

March 18 [Fri], 2011, 17:50
レーシックを受けた3年後の今、ドライアイで悩んでいて母から勧められて毎朝目に良いサプリを飲み続けました。
それまでは1ヵ月に1本の目薬を消費するほどだったのですが、すぐに効果があらわれて
目薬をさす回数がかなり減りました。
たまに朝飲み忘れる日があるのですが、やはり飲んだ日よりも乾きますね。
ドライアイの方にはぜひ試してみていただきたいオススメ商品です。


お手ごろ価格で買いやすいのがいいですね。
ちょっと買い続けていたけれど,中止しました。。また,買うかもしれないけれど…。

飲み始めてたときは,逆に違和感があったように思いました。それでも長く続くわけではなく
視力を維持できたと思います。飲みにくさも感じなかったです。


送ってくれるのはいいけれど,広告が多いですね…漫画みたいなのもあって
ちょっとやめて欲しいなぁと思います。できれば,商品だけを送ってくれたらいいと思いました。

視力がお取り寄せしなきゃレンズがないくらい悪い私。
以前からプルーベリー系のサプリは飲み続けていましたが
これが一番効果を感じることが出来ました。

毎日の中では効果を感じなかったのですが
注文をし忘れて10日以上飲まなかったことが続いた時
どんなに睡眠をとっても目の上に窪みが・・・!

再び注文して飲みだしたところ窪みが治りました。
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