コウヅ式体質改善ダイエット-効果・口コミ・やり方-高津未紗樹(コウヅ ミサキ)

October 25 [Sun], 2009, 20:22
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高津未紗樹(コウヅ ミサキ)さんのコウヅ式体質改善ダイエットの口コミ・やり方についての情報をご紹介しています。

■ コウヅ式体質改善ダイエットとは?

コウヅ式体質改善ダイエットは、病気の予防を第一に考える「東洋医学」と、「生活習慣病予防士」としての知識や経験に基づいた食事内容によって、ただ痩せるというだけではなく「健康な体質」を手に入れるためのダイエット方法です。

コウヅ式体質改善ダイエットでは、運動をする必要はありません。1日3食のバランスの良い食事と、体操や呼吸法を組み合わせた健康的で効果的なダイエット方法です。

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■高津未紗樹(コウヅ ミサキ)さんについて

コウヅ式体質改善ダイエットの著者である高津未紗樹さんは、正真正銘の「ダイエットの専門家」であり、数々の「ダイエット専門資格」を取得しています。

高津さんが取得済みの資格は以下のようなものです。
1. ダイエット指導士
2. 生活習慣病予防士
3. スリムB'zアカデミーダイエット指導士
4. 日本リフレクソロジスト認定機構会員・リフレクソロジスト
5. レイキ・ヒーリング・システム セカンド・ディグリー
6. びわの葉療健康会会員・インストラクター
7. 米国財団法人 野口英世研究所認定・リンパセラピスト

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高津さんは経営者としての顔も持っており、東京都港区麻布十番で、美容と健康のトータルケアをサポートするリラクゼーションサロン「Azabu-Resort」を経営しています。

数々の専門資格を取得済みであることからも、サロンの経営者としての社会的な立場を考えても、高津さんが高価の低い粗悪な商品を販売できるような方ではないことが分かると思います。

■ 分かりやすい動画マニュアル

酸素を効率よく取り入れる簡単な体操を行なって、「つらい運動は一切行なわず」、脂肪を燃焼していきます。

文字や写真だけでは伝わりにくい部分も著者自らが実践&解説した動画マニュアルが用意されています。

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■個別カウンセリング制度

太る原因は人それぞれ違いますので、不特定多数向けのマニュアルだけでは限界があります。

コウヅ式体質改善ダイエットでは、一人一人に合った食事・生活習慣の改善指導を行なうことで、太る原因の解明から解消法まで徹底アドバイスが行なわれます。

■コウヅ式体質改善ダイエットの口コミ・やり方

3ヶ月で体重が4キロ減りました。最初はあまり変化が目に見えず、やめてしまいそうになったけど、めげずに毎日続けたら、2ヶ月後くらいからウエストにくびれが現れました。具体的にはベルトのサイズが2つダウンしました。

今までのダイエットに対する概念が根本から覆されました。今までは目先の結果にとらわれて、取り敢えずどんな方法でも早く結果が出ることを求めていたけど、今では自分自身の体のサインを受け止めて、今抱えている問題(冷え性、便秘、肩こり、ニキビなど)を改善しながら、ダイエットを意識するようになりました。

高津先生のダイエット方法により、自分自身の身体としっかり向き合うことができました。その結果、食事のバランスが良くなり、和食ベースの食事が増えました。おかげで、毎月痛みがひどかった生理痛で苦しむことがなくなりました。

これには本当に驚きました。今まであんなに苦しんでいたのに、今は痛みをほとんど感じません。健康に対する意識も高まり、買い物をするときに、原材料を確認して品物を買うようになりました。お弁当を作る際も高津先生にアドバイスされたことを、意識するようになりました。

また、SNSを通して、高津先生から個人的にアドバイス頂けることは非常に心強く、ありがたいです。自分自身が良いと思って取った行動が実は良くなかったりと、改善点を的確にアドバイス頂けるので、安心してダイエットすることができます。

他の人のダイエット日記を閲覧できることも良い刺激になり、共に頑張ろうという気持ちになるので、励みになります。また、分からないことも質問でき、みんなが閲覧できるので、とても助かります。自身の健康の為にもこれからもずっと続けていきたいです。(23歳 OL)

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