毎日欠かせない物は青汁

June 09 [Sat], 2012, 18:05
私は自称健康オタクです。まあオタクと言っても、そんなに知識があるわけではないんですけど。でも、人よりは健康に気をつけていると思ってます。これは遺伝なのかもですが、私の母と父も健康にはうるさいんです。

やはり健康な体作りには毎日の食事が大事だと思います。
でも、時間とお金に余裕があれば、毎食バランスを考えた食事を作れるんですが、現実はそうもいかないんです。

育児に疲れ、時間に追われ、そして節約生活なのでその日のスーパーの安売り食材でメニューを決める。

こなってくると、1品で済ましちゃったり、野菜が足りなかったりしちゃうんですよね。

そこで私が利用してるのが青汁。これを飲めば野菜が足りてないなーと思っても何か安心できるんです。

最近の青汁ってまずくないんですよね。なので、のどが渇いたら青汁飲んじゃってます。牛乳とはちみつで割ると更に美味しいですよ。まあ、主人は嫌がって飲んでくれないんですけどね。

海外旅行行くときも持って行くんです。旅行先では絶対バランスの悪い食生活になるんで、長期で行くときは必需品です。

青汁のお陰か分からないけど、最近お腹の調子が良いです。色んな種類のが出てるから、買い物に行く度に違う種類のを買って、色々試してます。

機能は、オリゴ糖ときな粉入りっていうのを買ってみました。きな粉の味はしなかったけど・・・。でもほんのり甘い気がします。今度はクッキーに入れて焼いてみようかな。
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