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大野員正が教える骨盤くびれダイエット

ダイエットのプロが教える寝る前わずか5分でくびれを作る骨盤ダイエット
〜 自然にゆがみ脂肪が落ちてゆく 〜


骨盤ダイエットの決定版と言えます!
しかも結果がでなければ全額返金します!

産後骨盤ダイエット

女優の竹内結子さんが産後に実践し、なんとウエスト8センチダウンに成功しました!金スマでも取り上げられた話題のダイエット法です。
それが1日わずか10分、体を支える骨格そのものを矯正し、深部筋を刺激し代謝力がぐんぐんアップして、やせやすい体に!劇的変化する話題の“インスパイリングエクササイズ”です。

インスパイリング・エクササイズ2 Micaco DVD in Book &  ミカコ ボディジェルセット

福辻式骨盤補正クッション

いつものイスに敷くだけで、骨盤を正しく立っているときの状態にしてくれる下腹スッキリクッション。座ってみると自然に、背筋が伸びた正しい座り姿勢になり、傾いた骨盤の角度を正してゆきます。そのしくみは、座った時にできてしまうイスとお尻の問を埋めるようにできた高さの違う山が、骨盤の下の坐骨を挟んでピンッと立たせます。背筋も自然に伸びて美しい座り姿勢に。内蔵も正常な位置に持ち上げられ運動機能が活発になりおなかもスッキリと。疲れにくく、痩せやすい身体へと変化してきます。座り続ければ、自然に正しい座り姿勢が身に付き、今までは楽だった悪い座り姿勢が疲れるようになります。
下腹スッキリクッション

1分間の骨盤ダイエット法とは?

骨盤のゆがみは、身体にさまざまな悪影響を及ぼすといわれています。

特に骨盤のゆがみを矯正することは、下半身ダイエットに効果的であり、中でも、たった1分でエクササイズができる「1分骨盤ダイエット」は注目されています。


1分骨盤ダイエットのやり方は、まず肩幅に脚を開き、腰に手をあてて、大きく左右交互に10回ずつ回すだけです。

「これだけ?」と思われるかもしれませんが、もちろん、たった1回で骨盤矯正ができるものではありません。
とにかく毎日続けることでだんだんと骨盤が元の位置に戻っていくということです。

体と気持ちが慣れてきてからグッズやDVDを購入したほうが無理なく続けられると思われます。

たった1分なので1ヶ月以上は必ず続ける必要があります。

骨盤が元の位置に戻ることで、身体のバランスが整い、新陳代謝がよくなり、さらに効果が見えるダイエットにつながるということですよ。

目に見える効果があるとモチベーションは飛躍的に高まります。すると今まで敬遠していたフィットネスクラブやジョギングにも挑戦する気持ちになりますし、その気持ちで始めると驚きの結果で人生そのものが劇的に変わりますのでがんばってください。

おなかペタンコショーツ

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