骨盤のゆがみ 治療法
2009.11.14 [Sat] 18:15
あなたがもし、体形、特に下半身太りや背中や腰(横っ腹)についた体脂肪、
加えてＯ脚などの骨格的問題がある場合
その原因は全て、カラダや骨盤のゆがみからくるものといっていいでしょう。
ですから、よく骨盤矯正のダイエット法などでも
「骨盤のゆがみ」
を治すことでの代謝アップ効果がうたわれています。
しかしですね・・・
実は、骨盤矯正だけではなかなか思ったような効果は得らないって
ご存知でしたか？
ましてや単なる骨盤矯正体操だけでは、
すぐにカラダや骨盤のゆがみが改善されることはありません。
効果があったとしても、ほとんどが一時的なものです。
小さな頃からの習慣的な姿勢の悪さや、産後骨盤が変形してしまったことなどで、
その他の骨格の部分が長い期間で狂ってしまう・・・・
こうなると、本来ゆがみを矯正するはずの筋肉が部分的に衰えたり、
その狂いを何とかする為にバランスの悪い筋肉がついてしまったりと
カラダは変化を遂げてしまっているんです。
ですから骨盤矯正だけでは、簡単にゆがみは治らないんです。
では、どうすればこの「ゆがみ」を治すことができるのか？
「骨盤」はもちろんですが、
「肩甲骨」と「股関節」
この３つを正常な状態に戻すことによって、カラダの「ゆがみ」はどんどん改善していき、
結果として、代謝はどんどん上がり体形はみるみる変わっていきます。
そして、この３つが正常な状態にある限り、落ちた体脂肪はもう二度とつくことはありません。
なぜそこまで言い切れるのか？
それは、このエクササイズで今まで痩せられなかった方がいないからです
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