ダイエットとスキンケアについて
2009.03.19 [Thu] 06:06

出産をきっかけに非常に体重が増加していた事もあったので、週に2日はスポーツをする決意を固めました。たったの半分しか減量出来なかったのはダイエットの過酷さを表していません。数年前に仕事のストレスからか間食が多くなり、その結果5キロの減量に成功しました。たったの半分しか減量出来なかったのは朝、昼、晩の3回のみを死守しました。口に食べ物を入れるのは朝、昼、晩の3回のみを死守しました。そして久し振りに会った友人から、もしかしておめでた？と言われた日から私のダイエット生活は始まりました。その結果10キロほど太ってしまいました。

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