便秘と美容の関係 

September 26 [Mon], 2011, 8:50
便秘は健康を害するだけでなく、美容の大敵と言われています。

本来体外に排出されるべき老廃物の便が、
長期間体内に留まっているのですから、悪影響を及ぼして当然です。

便秘は健康面だけでなく、美容面も影響を与えます。
便秘になると腸内に悪玉菌が増えて、有毒物質を生み出すため、
肌に悪影響を与えて、ニキビや吹き出物などの肌トラブルを起こします。

また、便秘になると腸内の悪玉菌が有毒なガスが発生し、
腸内にガスが充満するため、お腹が張ったり、
ぽっこりとお腹が目立つようになってしまいます。

ぽっこりお腹を解消しようと、食事制限などをすると、
ますます便秘を悪化させてしまうケースがありますので、
注意が必要です。

他にも、腸内たまったガスが背中や腰などに圧力をかけるため、
腰痛がひどくなったり、
便秘により自律神経の働きが鈍り、肩こりや頭痛を訴える人も少なくありません。

健康面だけでなく、肌荒れ、ニキビ、吹き出物、ぽっこりお腹など、
美容面と便秘の関連性も無視できませんね。

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