激安店

September 29 [Sun], 2013, 13:44
我が家から車で5分ほど行ったところに、お酒の激安店があります。

普段は、大型スーパーで買い物を全てすませているのですが、その日はビールだけがなかったので、そのお店の近くを通るので、その激安店に行ってみることにしました。

その店の看板には、黄色い地に赤い文字で、「毎日激安 !」と書かれていました。

その店の脇の道を通るたびに、お酒が安い店なんだなぁ・・・と思っていました 。しかも激安!!

ところが、実際、お店に入ってびっくりしてしまいました。

我が家がいつも飲んでいる発泡酒の値段が、大型スーパーよりも何十円も高く売りだされていました 。

何円ではなく、何十円単位で高い値段だったので、とても損をした気になりました。

夫もその場では普通に支払いをすませていましたが、車に乗り込むなり激怒していました。

こんなことならスーパーに買いに行けばよかったと、後悔してしまいました。

もう二度と、あの「毎日激安酒店」では、買わないと決めました(笑)


眠れなくてイライラ

雷様

September 05 [Thu], 2013, 10:29
暑い日がまだ続きますねぇ。

最近、突然の天候の変化があって、晴れていても油断できないですね。

突然の雨や雷など、気をつけなければいけませんね。特に、日本での落雷による年平均被害者数は20人で、うち死亡者数は13.8人なのだそうです。

死亡率の高い落雷事故。自分の身の安全を確保するために、知っていると役に立ちそうな知識を、少し紹介したいと思います。

NHKの天気予報(気象情報)などで、「上空に寒気が入り、大気が不安定になる。」とアナウンスしている時は、落雷の危険が高いケースが多いそうです。お出かけ前に天気をチェックし、外出時でも、携帯電話などでこまめにチェックするとなおいいようです。

また、音と光の差で雷が遠い、近いが計算できるようですが、音が聞こえている時点ですでに危険なので、なるべく早く、比較的安全な、鉄筋コンクリート建築・自動車(オープンカーは不可)・バス・列車の内部などに、避難するように心がけたほうがよさそうです。

疑問に思っていたのですが、金属でも、アクセサリーなどは、身に付けていても雷が落ちる心配は、少ないようです。そんなことよりも、雷は高いところに落ちるので、傘を差したり、釣り竿などアウトドアにありがちな長いは、危険です。

また、バッドやゴルフ用品も同じです。正しい知識を身に付けておけば、慌てなくてすみますね。


かっこいい服メンズ

チークを買いに

August 24 [Sat], 2013, 18:43
チークを買いに行って、どの色にしたらいいのか・・・迷った経験ってありませんか? 

私は、お試しでメイクしてもらい、オレンジにしました。このチークの色で、顔の印象が変わるらしいので、どうなるのかと思っていたのですが、意外と似合っていたので、ビックリしました。

オレンジにする前は、ピンク系ばかりをつけていたのですが、オレンジに変えてからは、ピンクをつけると、ものすごく違和感があります。不思議ですね、年齢とかもあるのかしら(笑)

ところで、チークの色で変わる印象なんですが、「オレンジ系」は若々しくて明るい印象、「ピンク系」は可愛くて女の子らしい印象、「赤系」は大人の印象を与えるそうです。

そして、「ローズ系」は華やかな印象なんだそうです。

ということは、私が選んだオレンジは、若々しくて明るい印象となります。

うーん・・・理想が願望として出てしまったようですね(笑) 

肌もくすみがちなので、「ローズ系」もいいようですね。

お出かけ用には、「ローズ系」を試してみようかしら・・・。


くすみシミ







ポッコリお腹

May 08 [Wed], 2013, 18:29
もうすぐ夏。

ポッコリお腹をどう隠そう?

なんて悩んだりしていますが、海やプールで隠そうと思ってもせめてTシャツを着るくらいが精いっぱい。

しかも水の中にそのまま浸かれば、濡れたTシャツは体にペッタリ張り付いて、ポッコリお腹の形はウソ偽りなくされけ出されてしまいます。


隠してごまかそうとするより、少しでも引っ込める努力をしなくてはいけませんね。

梅雨明けまでは、まだ2か月あります。

どうにか少しでも、ポッコリお腹をへこませておかなくてはいけません。。。

アミノ酸ダイエットで注意すること

February 22 [Fri], 2013, 15:43
アミノ酸のダイエットを行う場合、アミノ酸は運動補助の存在であることを認識しておく必要があります。

アミノ酸を摂取しさえば自然に体重は減るというものではありません。

激しい運動や、食事断ちをしなくても、アミノ酸ダイエットをすることは可能です。

アミノ酸ダイエットでは、脂肪を燃やせるくらいの運動は必要になります。

アミノ酸とはたんぱく質の最小単位のことであり、糖と同じカロリーがあります。

体を動かして体脂肪の燃焼を促進しない限り、摂取したアミノ酸がそのまま体脂肪になります。

ダイエットに効果があるというアミノ酸の飲料も注目されており、ドラッグストアや通販サイトでも人気の健康商品となっています。

アミノ酸の飲料は口当たりが良いように糖分が含まれている商品も多く、ダイエットに適したものとはいえません。

アミノ酸を含む食事や、アミノ酸サプリメントで体脂肪をエネルギーに変えやすいコンディションにした上で、運動によって脂肪を燃やします。

運動で脂肪を使うためには、20分から30分の準備体操で体を温めてから、30分程度の適度な運動をすることがポイントです。

アミノ酸ダイエットを成功させるためには、脂肪がしっかりと燃焼されるように運動をする必要があります。

アミノ酸ダイエットは急激なダイエット効果はありませんが、続けていくことでだんだんと痩せることが可能です。

アミノ酸のダイエット方法

February 21 [Thu], 2013, 15:09
アミノ酸を利用したダイエットとはアミノ酸を摂取しさえすればいいというダイエット方法では無いので注意しなければなりません。

アミノ酸は脂肪の燃焼を高める効果がりますが、アミノ酸さえ摂取していれば無条件で脂肪が減るという訳では無いようです。

体を動かし、脂肪をエネルギーに変化させなければならない時にアミノ酸があることが重要です。

アミノ酸を取り入れてダイエット効果をあげるためには、30分以上の運動を週3回のペースで行うことです。

運動の前後にアミノ酸を摂取することで、運動量の増加や運動に対するストレスの軽減効果があります。

人間の体の中にはリパーゼという脂肪を分解する酵素があり、これがアミノ酸で活発になります。

リパーゼは体脂肪を分解し、分解された脂肪は血液に送り込まれますので、ダイエット効果が期待できます。

適度な運動を行い脂肪を代謝しなければ、使われなかった脂肪はまた体に戻ってしまいます。

アミノ酸サプリメントを利用すれば確実にアミノ酸を補うことが可能ですが、豚肉や鶏肉、鶏の卵、お米、豚肉にもアミノ酸は存在します。

効率的にアミノ酸の効果を得たい場合は、ビタミンB群も取り入れるようにしましょう。

運動により筋肉がつけば基礎代謝が向上し、よりダイエットに適した体質になります。

ダイエットにアミノ酸と適度な運動を用いる方法は、5s減らすのに3ヶ月というゆるやかなペースで体重を減らしていきます。

アミノ酸でダイエット

February 20 [Wed], 2013, 15:06
アミノ酸を食事やサプリメントで摂取することで、ダイエットに活かすという方法が注目されています。

アミノ酸はたんぱく質の最小単位です。

たんぱく質という栄養素は、筋肉や皮膚、内臓など人体のあらゆる部位にあるもので、生命の源ともいえるのではないでしょうか。

最近は多くの人が健康や美容を目的にダイエットに取り組んでおり、いろいろなダイエット方法が編み出されています。

アミノ酸を使うダイエットは、アミノ酸が体内の脂肪燃焼を助ける機能があることに注目しています。

ダイエットでアミノ酸を使ったものは、食事制限を特別にする必要はありません。

アミノ酸の摂取と適度な運動を組み合わせることにより、脂肪の燃焼を促進するというものです。

運動を行うと体内のアミノ酸は血液に流れ込み、脂肪を分解するために必要なリパーゼという成分を活性化させます。

運動に必要なエネルギーとして脂肪が消費されるのは、リパーゼの働きによって分解され、血液に送り込まれてくるからです。

効果的にアミノ酸は基礎代謝を高め、脂肪が燃焼しやすい体質を作ることができます。

ダイエットに効果的な筋肉増強にも、アミノ酸は一役買っています。ダイエットをサポートしてくれる栄養素であるアミノ酸は、エネルギーを消費しやすい体を作ることができるのです。
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