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じゃがいも・小松菜・アーモンドの中華炒め。

October 07 [Wed], 2009, 8:45




昨日に引き続き、じゃがいもレシピ♪


オイスタソースで中華炒めにしました☆


じゃがいも・小松菜・アーモンドの中華炒め
[ジャンル]
中華
[難易度]
★☆☆☆☆
[[ 材料と分量 ]]・・・1人分
  • じゃがいも
  • 1個
  • 小松菜
  • 3株
  • アーモンド
  • 10粒
  • オイスターソース
  • 小さじ1
  • 塩こしょう
  • 少々
[[ 手順 ]]

下準備

作り方

1 ) じゃがいもは薄い短冊切りにし、小松菜はザク切りにする。

2 ) 油を熱したフライパンにじゃがいもを入れて炒め、火が通ったら小松菜の茎・葉・アーモンドの順に加えて炒める。

3 ) オイスターソースを加えて更に炒め、塩こしょうで味を整えたらできあがり。




食感の良いアーモンドの香ばしさもポイント!!


じゃがいもの炒め具合はお好みで、シャキシャキ感を残してもGOODなのです☆



小松菜の緑もキレイで食欲の出る炒め物でございました



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  • 現住所:東京都
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資格
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雑穀エキスパート(雑穀ソムリエ)

G-veggie公認・マクロビオティックインストラクター

日本フードプランナー公認・フードスタイリスト2級


料理本を2冊出版


「おまかせ!みんなのおうちごはん」にレシピ掲載。

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