モリモリ食べる野菜たっぷり手作り離乳食。もうすぐ1才!

September 27 [Tue], 2016, 22:30


こんばんは
はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

子育てに専念しており、お久しぶりのブログ更新となりました!

娘は10月で1才!!! 時がたつのがすごく早いっっ
11ヶ月で歩き、離乳食をモリモリ食べるタベル〜
野菜は手づかみ食べが上手になり、基本の量を超えて食べております。
なので「お乳はもういらないよー!」と自ら卒乳!

お野菜は実家の家庭菜園での採れたてや、
地元の有機野菜で旬のものを中心に。味ナシでも甘くておいしいのです♪

9月末からはじゃがいも・さつまいも・にんじん・玉ねぎ・里いも・かぼちゃなどなどを角切りにして柔らかくして。
たんぱく質は大豆製品・タイなどの白身魚やアジ・採れたて卵などを。
柔らかいごはんと青菜系や海藻を使ったお味噌汁。
(良く食べるうちの娘の場合なので、ご参考までに。)

小分けして冷凍保存は苦手。(こまごました作業とか、解凍とか、味・食感とか。)
作って1日以内のおいしいうちに食べさせたい。
この作り方が時短ワザなので、いつかどこかでご紹介したいです



先日マタニティヨガに通っていた先生主宰のママヨガに行きましたが、
昨年通っていたのが昨日のことのように思えて。
はじめての子育てに奮闘した日々を忘れてリフレッシュ

広場で遊んだり、おもちゃ博物館のチームラボアイランドに行ったり、
地元栃木か東京、毎日どこかしらに出没している親子なのでした


インスタグラムで気まぐれに子育て写真をアップしています♪
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はたらく女子の夜遅ごはん

【レシピ本掲載】レシピブログの人気サラダ&デリおかずBest100

May 26 [Thu], 2016, 16:14


はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

〜レシピ本掲載のお知らせ〜
レシピブログの人気サラダ&デリおかずBest100


人気料理ブロガーさんのレシピが大集合料理本に、
わたしのレシピも11位で選ばれています!

「梅豆腐クリームの和風マカロニサラダ」
材料4つで3ステップ♪
 
本の詳細はこちらです http://s.recipe-blog.jp/sp/160512campaign
 
おてんば娘の子育てバッタバタで、
25日のご予約キャンペーンまでに告知が間に合いませんで申し訳ございません!

7ヶ月の娘ちゃん、足腰が強くてハイハイ&つかまり立ちを同時に、
今は伝い歩きをしております。

目が離せない〜

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たくさんのレシピの中から選んでいただきありがとうございます!!

わたしも子育の最中でパパッと作れる料理ばかりなので、
この本を参考にします


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はたらく女子の夜遅ごはん

 

【下野新聞連載レシピ・セロリと豚肉のごま炒め】

May 09 [Mon], 2016, 21:36



はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家の おおたわ歩美 です。

【栃木 下野新聞 連載中!】

今日のレシピ 「セロリと豚肉のごま炒め」

セロリの葉まで無駄なく使え、ごまで食べやすくしているレシピです!

このブログでも過去にご紹介していますよ

↓の検索窓から探してみてくださいね!


新聞は毎週月曜に連載中です


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プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:あゆ(おおたわ 歩美)
  • アイコン画像 誕生日:1980年8月11日
  • アイコン画像 現住所:東京都
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夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室主宰
OLごはん料理研究家
おおたわ 歩美です。

クオカでレシピ開発をしていました

夜遅ごはん部!毎月満員御礼!
現在は育休中
部員(生徒)さんからメッセージ

*夜遅くても簡単ヘルシー!ぜひ
手作りごはんを作ってほしいですね

*こんなに簡単にたくさん作れて
感動です。そして美味しい☆

*簡単に自炊ができるようになります!

*簡単でおなかだけではなく
気持ちもいっぱいになれます!

*体にも良く優しいレシピを楽しく
学べるので、ぜひ参加してみてください。

*料理って面倒だなぁーと
思っている人におすすめしたい。
びっくるするほど簡単に
できることがわかります。

*体に良くて、美味しくて、
簡単!なのがありがたい!
おうちで早速試せます。

*包丁の使い方から基本から
やさしく教えていただけました。
自分で料理を作りたいけど
自信がない人にはオススメです。
料理の技だけでなく、
食の知識も学んで、
自分の望んだ姿を手に
入れてください。


詳しいプロフィールはこちらをご覧ください

お仕事のご依頼は、メールフォーム、またはFBメッセージ、またはレシピブログからお問い合わせくださいませ。

 
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