ダイエット五日目 

July 22 [Sat], 2006, 7:53
朝の体重54.0kg

昨日の食べ過ぎでやはり太ってしまった…


ところてん
とうもろこし
りんご
葡萄


白和え
生麩
ごぼ天とさやいんげんの煮付け
味噌汁(きのこ)
雑穀入りご飯
漬け物


ところてん

ダイエット四日目 

July 21 [Fri], 2006, 9:08
朝の体重53.1kg


納豆
とうもろこし



おにぎり
お茶

間食
グミ
とうもろこし
肉じゃが


おこぜの天ぷら
きんきの煮付け
カツオのカルパッチョ
あじの酢味噌漬け
じゅんさいの酢の物
里芋の揚げ出し
寿司の盛り合わせ

ダイエット三日目 

July 20 [Thu], 2006, 0:00
朝の体重53.5kg


納豆
卵チーズ
くるみパン
お茶


おにぎり
お茶

間食
ところてん
焼き海苔
たくあん


納豆
味噌汁(めかぶ)
焼きそば 一口

ダイエット二日目 

July 19 [Wed], 2006, 0:00
朝の体重54.1kg


納豆
ところてん
なすときゅうりの漬け物明太子
ご飯


カツオおにぎり
お茶

間食
おしゃぶり昆布
おじゃこおにぎり 一口サイズ
みかん

サラダ
ピザ 一切れ
パスタ 小皿に一盛り

1日目 

July 18 [Tue], 2006, 7:42
朝の体重54.7kg


ところてん
食パン
卵焼き
明太子


三連休でかなり太った…

梅おかかおにぎり


間食
おしゃぶり昆布
おかき


ご飯 半膳
ハンバーグ 半分
ポテトサラダ
明太子
なすときゅうりのぬか漬きゅうりとじゃこの酢の物
お茶
2006年07月
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