だいえっとにっき。?

February 11 [Fri], 2011, 18:51
今日からできる限り食べ
 
たものとか運動量とか書
 
きま〜す(反省の意味も込
 
めて笑)
 
 
 
4月の身体測定までには
 
43?目標でっっ
 
 
 
,゜.:。+゜,゜.:。+゜,゜
 
今日食べたもの↓
 
*朝*
 ・ごはん
 ・味噌汁
 ・昨日のちゃんぽんの
  具(笑)
 
*昼*
 ・チヂミ
 ・ごはん
 ・キムチ
 
*夜*
 ・ビーフシチュー
 ・サラダ
 
*間食*
 ・イングリッシュモー
  ニングラテ(スタバ)
 ・ザッハトルテ(スタバ)
 
,゜.:。+゜,゜.:。+゜,゜
 
 
 
今日の反省↓
 
 
はい。明らかに朝ご飯が
 
おかしいです(笑)
 
 
 
ちゃんぽんの具ってな
 
 ん で す か??
 
 
 
だって…今朝、おかずに
 
なりそうなものが無かっ
 
たんだもんっっ
 
 
 
明日からは気をつけまし
 
 
 
 
 
 
でゎでゎ
 
 
 
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