レッグマジックやスイングステッパー、脚運動マシーン

May 23 [Sun], 2010, 16:25
人気のあるエクササイズは

レッグマジックがありますが、

スイングステッパーも人気です。

レッグマジックは足の筋肉を鍛える運動です。

なんですよね。

レッグマジックはけっこうきついというほどの

運動量なので食べ過ぎた時、太ったなという

時に効果的です。





スイングステッパーはその場でウォーキングをする

ような脚踏み運動ですね。

空中に浮いている感じなので

不思議な感覚で運動できます。

運動、ウォーキングは糖尿病予防にも

なりますし、なかなか意味のある動きですね。

  • URL:http://yaplog.jp/korennre/archive/7
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