食べても大丈夫

July 27 [Tue], 2010, 11:24
ダイエットをするときに、
無理な食事制限をする必要はありません。
三食しっかり食べて、
無駄な感触を減らす。
それが一番ですよ。

おなかが空くときは、100キロカロリー未満のお菓子を食べれば
太る心配はありません。
P R
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