踏み台昇降

September 19 [Thu], 2013, 15:27
今日は昨日より長く踏み台昇降が出来た。

前はもっと長く出来たんだけど、体がだるくて続かない。


あまりまた突っ走ると、ダウンしちゃうし、ゆるゆるでいいのかな。

運動すると体のむくみが取れて、気分もいいね。




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