今日も快適らいふ☆

March 17 [Sat], 2012, 15:50
どうもこんにちは、おひさしぶりです、くー☆です。
みなさん毎日快適らいふ過ごされていらっしゃいますか?

今回も便秘に関する情報をお届けしますね!

今回の便秘にいいお話とは…ずばり「りんご」!
りんごを上手に食べることで、便秘が解消されちゃうんです!

では、どうやってりんごを食べればいいのでしょうか?

そのまま食べても食物繊維いっぱいで体にいいりんごですが、ほんの一手間加えるだけで、ものすごい効果を発揮する驚き料理になっちゃうんです!

ではその料理法をご紹介〜

まず、りんごを半分に切ります。
そして、芯をくりぬきます。
そこにオリーブオイルと、はちみつをたらします。
そして、オーブンシートを敷いたオーブントースターで焼きます。
ぶっちゃけ焼きりんごですね。おいしいですよね。

ですが、焼きりんごは便秘にものすごくいいんです!
普通焼きりんごといえば、バターと砂糖ですが、オリーブオイルとはちみつに変えることによってよりパワーが強くなりますし、健康面でもよくなります。バターと砂糖ですとカロリーも高くなっちゃいますしね。

そんなヘルシーでおいしい焼きりんごで便秘が改善されるなんて、夢のような話ですね。
しかも薬じゃないから、変なクセがついたりすることもありませんし。
そんなわけで最近くー☆の3時のおやつはすっかりこの焼きりんごになりました(笑
おいしいのがなんといってもいい!しかもローカロリー!女子にとっては最高ですよね!

みなさん、ぜひおためしあれ〜
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:くー☆
読者になる
2012年03月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/koohchan/index1_0.rdf