レコーディング

October 02 [Thu], 2014, 0:07
最近、眠い・怠い・キツイばかりなので
食べたものを記録してみることにした


健康管理も含めて


ポテトばかりだった時期も終わり
栄養をバランス良く食べることが望まれる時期


でもまたやはり普段と違う


普段はパンが大好きなのに今は好まない


寒くなってきたから梨やぶどう、柿などもあまり進まず、身体を冷やすものは苦手


今日食べたもの



パインジュース



白和えとご飯(茶碗半分)
肉まん
エビピラフ(半人前)


間食
プリン
野菜ジュースに黒酢ドリンクミックスしたもの
リンゴジュース
煎餅3枚←食べ過ぎ



筍土佐煮とご飯
ミニトマト
ピザ(半枚)
チーズちくわ
豆(おつまみのようなもの、塩味)
納豆


体がキツイと栄養が足りないんじゃないだろうかってやたら食べてしまう


多すぎだよね…


こう書いてみるとよくわかっていいな


続くかどうかは別にして
レコーディング、良さそう







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