ヒアルロン酸とコンドロイチン配合のサプリメント 

May 17 [Mon], 2010, 23:24
サプリメントで健康増進、美容効果を求める人は多いですが、コンドロイチンやヒアルロン酸は何に役立つのでしょう。身体の節々に痛みを感じる人や、膝の屈伸が辛い人はこれらのサプリメントが必要です。コラーゲンを、ヒアルロン酸とコンドロイチンの他に加えたタイプのものがあります。

このサプリメントは、軟骨のクッションを復活させ節々の痛みを解消するものです。グルコサミンも軟骨を作る材料の一つで、ヒアルロン酸やコンドロイチンと一緒に配合され関節痛に効果が期待できるものです。自然界の中では、甲殻類であるカニやエビなどの外殻であるキチンの構成糖にグルコサミンがあります。これらの錠剤型のサプリメントが一般的で、一日の摂取量は錠剤の数で決まっています。

サプリメントの中には、カプセル状態のものもあります。年齢を重ねる毎に、ヒアルロン酸の体内含有量は初めから持っていた量より少なくなるのです。サプリメントを使わずにコンドロイチンやヒアルロン酸を摂取する場合、フカヒレや魚の目、鶏のトサカを食べる必要があります。毎日このような食材を使い続けることはほぼ不可能でしょう。そのため、サプリメントの形でコンドロイチンやヒアルロン酸を摂取することは重要なことといえます。

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