【こむらくだ】で足がつる(こむら返り)を改善

April 08 [Fri], 2016, 15:34
夜寝ている時に足がつって(こむら返り)、痛い思いをしている人いませんか?

スポーツとか、激しい運動をしている時に足がつったりするのはよくあることですが、寝ている時に突然ピキーンってなったら焦りますよね。

しかもそれが頻繁に起こるようになったら、余計に心配ですし、ゆっくり安心して寝れずに睡眠不足にもなるしで、悩ましい問題です。


そもそもなぜ、こむら返りは起こるのか?


こむら返りが起こる主な原因は、筋肉の疲労、運動不足、水分不足、ミネラル不足です。

ということは、これらの原因をひとつずつ改善していけば防ぐことができるはずです。


毎日、適度な運動をして、マッサージやストレッチで筋肉をほぐしてあげて疲労をためないように心がける。
食生活を見直し、バランスの取れた食事でミネラルを補給するようにし、またこまめに水分を摂るようにする。


これを毎日続けていけばいいわけですが、これらすべてを続けることって難しくないですか。


現代のライフスタイルではなかなか難しいのが現実です。


「もっと簡単にこむら返りを改善する方法がないのか」、と調べました。


ありました!


簡単な方法が。


それは、サプリメントに頼ることです。

こむら返りの原因解消に特化したこむら返りサプリ『こむらくだ』です。

『こむらくだ』にはこむら返りの原因として注目されるミネラル不足を補う栄養素が入っています。

ミネラルの中でもカルシウムとマグネシウムに注目し、カルシウムとマグネシウムが2:1と最適なバランスで配合されています。

また、ミネラル不足を解消しても身体のめぐりが悪いと、それだけでこむら返りにつながりますので、定番のショウガと昔から食用としても重宝されているヒハツ配合で身体を内側からあたためてくれるのです。


そんな『こむらくだ』を1日5粒食べるだけで、夜寝ている時に足がつって悩まされることもなくなります。

詳しいことは下記公式サイトで確認してみてください↓ ↓ ↓

こむらくだ