カタオカ　マリコ

人や自分の感情や念、エネルギーアタックで悩んだ時。

ジャッジしないこと。
争い心を生んでしまうから。

条件を求めないこと。
それはエゴが育ち、真の生き方から遠退いてしまうから。

なんでだろう？とも推測しないこと。
それは気が済むみたい！というエゴの為の喜び行為だから。



感じた事を言葉に変えないこと、名前をつけないこと。
それは概念を生むから。


答えを求めない、出さないこと。
それが許しに繋がるから。

背負わないこと。
それは義務になってしまうから。

これは全て思考が絡む苦しみ。


思考に配慮し、変化するものはして、できないものはできないまま、流れて立ち去っていきます。


リリース。放出。浄化。


背負わない事は、無責任ではないです。義務感に慈悲を生むことはむつかしい。

背負ったものを下ろして、向き合わせ、迎え入れ、共に同じ目線でいる事が、慈愛なんだと。

仏教でいう、慈しみと同情なんだと。

自分が気にいるように変化させようとせず、ありのままを容認していくこと。

愛情ラップに包んで浄化。

まるで肝臓が必要ないものを脂肪てくるんで、排泄するような、そんな感じです。


体は賢い、天才、無言で諭すパワーに感謝。

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最近良く感じる事があります。


体の中にいろんな音が住んでいます。


それはみんなそれぞれ違うんだけど、本当にいろんな音。


心臓の音、血液が流れる音、お腹の音、といったような実際感じ取れる肉体的な音はもちろん、細胞の入れ替わる音や骨髄液が流れる音など、広い取れない肉体の音。


そして、心の音、魂の音などの実態のない音。


この実体のない音が体中に響き渡って肉体の音が作られ、それが現象として現れるのです。


そしてその音は皮膚を通り越して、自分の目の前にある社会的生活を作り上げています。


世界中にいる人々の音が社会を作り、そして、何かしら音が近いものはすれ違いであれこそ出会い、さらに同じ音であれば、深くかかわっていくんだと思います。


また音が変わってしまえば、関係は自然と流れ薄れていく。



体から出た音をコントロールしようとしている事が、相手をどうにか変えようとしたり、または環境を都合よく変えようとしたりなんだと思います。


出た音はそもそも変容する事が難しいはず。


ド〜♪と出た音をミ〜♪にする、という意味です。



ミ〜を聞きたければ音をだす楽器から出せばいいのです。


自分が出している音にまず目覚めれば、目の前で起こる事は被害者にはなれない。



加害者でもなく、単なる参加者。


被害者にこだわれば、被害者でない時は加害者という発想しか出てこない。



全てこの地球の上では、皆さん参加者。


メダルのないオリオンピックみたいものです。

参加する事に意味があるのかもしれません。


内なる音に身を任せるか、



内なる音を変えていくのか。



ここに参加するすべての方の自由。



自ら演奏する音なのだから、聞きたくない音を出す事はないはず。



聞きたい音、それをいつも演奏している自分。


顕在意識は素晴らしいリスナーでいれば、きっと全部ハッピーなんだ。


と感じる今日この頃でした。

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嫌な事から逃げる事。

嫌な事と距離を置く事。


違いはなんでしょう。


違う事から逃げるとき、目をつぶったり、対象物を背中にして走り去る。

すごいスピードでつっぱしる。


対象物も見なければ、同時に周りも観ないで走り去る。


それから逃げても、何も見ていないつっぱしるおかげで他の物で事故を起こす。

車間距離も考えずに動いた結果だともいえます。


嫌な事と距離を置くとき、

対象物をきちんと見た上で、距離を測る。

目を開けているので、全体も見ている。


車間距離を取るときに目を開けているからこそ、他の物にぶつかる事もない。


2つは同じようで、全然違う。


ちゃんと意識して逃げる事は、距離を置く事につながっていく。


ただ逃げると、またどこかで何かにぶつかってしんどくなる。


嫌な事をいつも真っ向勝負である必要はないと思います。

でも、どうしてそこから逃げたいのかそれをよく見て、そしてそれは受け入れて、そこから心地いい場所まで走ってみて。

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綺麗なトコは心地いいです。

ＬＯＶＥです。


綺麗事は苦手です。


嘘くさい。表面だけを並べているように感じて好かん、と思ってしまう。


きっと嘘じゃないんだけど、私のヒネクレハートは疑ってしまう。

そして、危機管理のなさをまざまざと目についてしまう。


綺麗なトコはゴミがなくて気持ちいい〜。

なのに、綺麗ゴトになると、綺麗のごった返しに、綺麗がデコデコすぎて飽きてしまう。

人間は勝手だな。

じゃなくて、私の思考と心が勝手なのです。

綺麗ゴトで喜べるお気楽な人生にちょっとやきもち焼いてるんだとも思います。


リスキーな経験は時に、リアルさのない事を上から目線で見下しているのかもしれません。


かわいそうなアタシ。


でも別に不幸ではない。


なので、可愛い（子憎たらしい）私という事で納めておきなはれ。

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コントロールする前に
コミュニケーションあり、です。

相手がいる場合も、

自分自身という相手のいる場合も。


こうしたい、の前に
体はどうしたいのか？

聞いたことはありますか？


ファシズムにならないで。

ファンタスティック（非常に素晴らしい状態）な世界であるために。

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限界を超えたい、と一生懸命になっているとき、


限界は超えないと思う。


そんな人を見かけた時、人を通じ、自分のそんな部分に気付く。



その時、自分の限界について全く考えてはいず、
注意深さもなく、
執着のまま行為している。



自分ではわからない。
その最中には気づかない。

だから他人と過ごすんだ。



限界は何処なのか？


その意識に変えた時、限界の本音の意味を知るんじゃないかな。



限界を探り、それを理解した時に、


限界を超えた気持ちから解放される。



限界は誰によってもたらされ、


そして同時に足る事、サントーシャが現れる。


むやみに、満たされないままのサントーシャは、サントーシャ押し売り販売でしかない。



キャパシティを知る事が、多分サントーシャ。


理解して、本当のフリーを目の前に現れる。



私たちの理解は、
色んな垣根を超えていく。


超える為に理解じゃなく、


理解の先に勝手に広がる世界なんだ。

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「〜君からいじめられるの止まってん。」

意地悪されたら
「もう、いいから。っていってるで」（表情は超クールにね！と）

それは私が保育園時代に同じ子からの意地悪で悩む息子に教えた対策方法である。

そして次に
「ほんでな、その時の気持ち味わって味わってあじわいきるねん。じゃあな、いじめられたらめっちゃ最高な気持ちになるねん」
「最高ってどんな感じの最高なん？」
「おもちゃ買ってもらった時と同じ気持ち」


感じきったら、逆にいやな気持はこうなっていくんだね。

私がいやな気持をしたとき、
いやな気持を自分でとどめてるんだね。
自分で、無理にいやな気持を止めたり、感じないようにしてるんだね。

だから感じきれないんだ。
素直に、感じきって、その嵐が過ぎ去る時間を待つことが出来れば、大きく変わるんだ。

私は自分の変化する気持ち、息子以上に待っていないんだな。

「あーちゃんが、保育園の時におしえてくれたやろ。それを絵本に閉じてるねん」

彼の知恵袋にきちんとはさんでるよ、という意味らしい。

５つの子供に、感じきってみたら？
といったけど、
本当にできるんだね。

そして、それは早く、早く、急がせたりしなかったから、その時間を自ら使ってやってるんだ。

待つ事、時間のゆとりを持たせるだけで
子供はしっかりと天才になっていく。

えらいな。


小さなグルジ
いつもありがとう。

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仕事の都合で、学童の後保育園に行かせるときがあります。
お迎えに上がった時、息子が持っていた学校から持ち帰りのピアニカを赤ちゃんが興味を示して、
てくてく歩いて、息子が床に置いた一瞬の隙をついて、ゲット。


もう自分のものになった瞬間です。
かわいいですよね。ご満悦の笑顔。


息子は一体どうするのか？

さっそく取りに行きましたが、あっさり赤ちゃんは返しません。
一人息子、こんな時の対応が面白い。
とりあえず、何もしないでぼーっとしてる（笑）

ほかの保育園児が、さっそうと取り上げて息子にパス。

赤ちゃん大泣き。

息子はそのピアニカをもう一度赤ちゃんの近くに持ってって、少しだけさわさせて、納得してもらえるようにお話して、
赤ちゃんが手放したら颯爽とこっちにやってきた。

やるやん。
ちゃんと赤ちゃんのリズムに合わせようとしたんだね。

勉強や何がができるより、超かっこいいやん。
ほんまにあんたはええこ。
優しいこ。
愛情深い子やね。
あーちゃん、すごくうれしいよ。
感動したよ。

と伝えたら、


僕はあーちゃんが教えてくれた事をしているだけだよ。
それだけだよ。


母、絶句です。

この子の何気ない一言は、
許し、
信じ、
そして手放す事をこの年でやっている。

あーちゃんもほしいものがあったら言って。
僕の持っているものでよかったら、
全部あげるよ。
僕はいいから。


自分の小さいときとは全然違う。
姉、弟から、意地悪なほどむしり取って周りを困らせていた。
ある意味、さみしかったのかもしれない。

子供ってすごいな。

やっぱり天才なんだよ。

それを邪魔しないようにしているだけでいいのが大人の過ごし方なんだろうな。。。。


私は逆に、ハルチからいっぱいいっぱい学んでるよ。
ハルチには頭が下がる。

そう伝えておきました。


身近な小さな子供は時に、グルジと言われる存在を飛び越えるときがあると思う。


それに触れらる事は素晴らしい事ですね。

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人と違う事が受け入れられない時の苦痛、屈辱はストレスとなると思えば、


またその反対で、人と違う事をひたすら望み、努力を重ねる時の渇望に苦しむ時もある。

みんなと一緒が大切、の人種がこっちを向いて、認めてくれる個性の為に動くんだ。

だから自分のありのままの自由の個性は伸ばしたりしない。やっぱり型にはまっていく。

みんなから外れたくない。
それがハッピーならそれもあり。いいんだよ。

いつかもぬけの殻みたいな心になったら、個性を自由に解放する方向に進めばいい。

人間って不思議。
面白い。
自由を求めながら、自らそれを望まない行動を何度でも何度でも繰り返す。


それもまた可愛らしい事。


愛おしい人生。



愚かだと思うから、それをダメだと烙印を押す。



キュートだと思えば、暖かい目線を自分や他人に向けられる。



全ての共通点は、愛情深さ。



慈しみのハートがあれば、どれでも大丈夫。



愚かさも、のどかさになる。



そんなのんびりな人生、楽しそう。

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見えないから存在しない訳でもない。


見えても存在してる訳じゃない。


え？存在してるやん！



案外見えない物を感じようとする方が、きっと簡単。



見ているものが、実在しない事に気づいたり、気づこうとする方が困難。



一度感じた強い実態、実体。簡単に消えたりしない。


消えたら、こんなに執着で困ったりしない。



見えない敵を見つけるより、


見えているけど、本当は幻、これを気づく力を。。


オーラが見える訓練より、
幻に気づく訓練をしたいな。


そっちの方が役に立ちそうだから。

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