たった2時間で真っ黒です

July 23 [Sat], 2016, 21:00
暑いのは大丈夫なんだけど、陽射しに弱いらしくノックアウト




本州の陽射しで嘆いてたら、夏の沖縄はもっとすごいんやろな




沖縄いきたい
バリいきたい
ハワイ行きたい
タイ行きたい(行ったことないけど)




ヨガマットと水着セット持って旅に出たくなる、そんな事を思わせてくれる天気でした

初スライダー

July 23 [Sat], 2016, 11:31





プールから一切出てくれません
旦那と私はすでに2時間弱でばてました






ともかく明るい片岡家です


人生初スライダーを満喫


あまりアラフォー女子が乗ってなかったですけど(笑)


息子より激しい滑り方で遊んでおります

ただのバカやろ?@息子語録

July 23 [Sat], 2016, 9:15
息子が旦那の携帯でポケモンGOにはまってます

岸和田のパーキングエリアで、ポケモンうじゃうじゃ


息子がモンスターボールで捕まえよっとする前にしゃしゃり出て母


ボケもんやでー、化けもんやでー
名前はやばちゅーやでー
進化系、ただババアになるだけやでー
所属AKB48明るいババアシワ多めやでー



カメラ前で変な動きしても、


あんた邪魔

との事


もうほぼ無視でしたけど(笑)


恥ずかしくないん?とも言われましたね




芸人になりたいなら、おもろいオカン必須やねんで、と言うと
おもろいじゃなくて、単なるバカやろ?


息子より子供っぽい母の間抜けぶりがパーキングエリアで寂しく佇むのであった


だれか、化けもんGOしてヤバチューゲットしてくださーい(笑)

マドカラ会

July 23 [Sat], 2016, 6:47

昨日仕事後、御堂筋にて待ち合わせ



友人を通じて知り合った関西に住むマドンナファンとしばしば遊んでます。


足長な自転車で登場の関西支部のボスの自転車。予約やしきりは全てボスがやってくれる為、非常に平和なチーム関西
私は名ばかりの支部長です。嵐とTOKIOの名前だけリーダーとついて昨日してない問題です




残りのお二人を待つ為、素敵ングなホテルでお茶



別名、仲間の職場にゲリラし、その後拉致監禁(笑)
うるさいおばちゃんトークにホテルサービスマンも困ったであろう


その後、北新地のタンポポさんへ


噂通りのうまさ!予約1ヶ月待ちの鉄板焼きのお店です








その後ジャンカラで二時間暴れてきました。
到着後、タンポポに携帯忘れてくるという失態。自転車で取りに行ってもらうという失態。相変わらずプライベートでやらかしてます




英語ペラペラの3人といくと、綺麗に再現してくれるからうっとり。
ラップを英語で歌う英語力に脱帽です


持ち歌5曲から全く増えてないので、今度こそ増やしておきたいと思います













健全な判断と行動力を養い日和

July 22 [Fri], 2016, 10:20
ほとんど練習なし、食べてばかり三日間。


レーザー手術後は炎症起こしてる為、2日は練習休むことにしております。
レーザーしてなくても、出張後と養成コース明けは長いと3日くらい何もせんのですけど



そんなグータラ生活送ってたら、パンツが閉まらなくなった(笑)




動いてなんぼ、という訳で練習おさぼり日和明けは、金曜日フルプライマリーからスタート。


マリーチからはヴィンヤサ抜いてのフルプライマリーなので、鼻の負担も少なく仕上げる


今日から後鼻漏がきつくなり、喉と鼻がもぞもぞしておりますが、慢性副鼻腔炎持ちには、無駄なものを食べた時にやってる不快の為、慣れているので問題なし。




筋肉は適切に動かさないとあきませんね。
とはいえ、やりすぎはやらなさ過ぎと同じくらいよろしくないので、何事もTPOに合わせて適切な判断と行動でございます。




今日も一日元気いっぱいで活動しまする
食べたものをエネルギーで発散です

アシュタンガヨガを楽しい練習に変えよう@生活ヨガ研究所

July 21 [Thu], 2016, 18:47

秋も生活ヨガ研究所にて、ナイトクラスを行います。




ぜひお越しください。


9月9日
23日
19:00〜20:30
一回2500円





アシュタンガヨガを楽しい練習に変えよう


出来ないポーズにぶつかると、躍起になって練習してしまい、怪我やバーンアウトのきっかけになりかねません
目線を変えて、自分の身体の個性にあった進め方を模索します。
一回目は、スタンディングまでを、二回目はシッティングまでを行います。
スタンディングを深く理解することは全てに繋がります。是非2講座の受講をおすすめします




詳細はこちら

鼻のおかげさま

July 21 [Thu], 2016, 12:44
レーザー手術後の夜にエアコン入れて悪化した事をうっかり忘れて夜寝る時にエアコン入れてしまい、鼻がえらいことに




猛暑で家の中に熱がこもってる中、都会で全開窓開けて寝るのも無理があるので、室内ベランダの窓開けて寝ました




鼻と熱気で寝れるわけもなく、悶絶術後




また二週間後にレーザー治療なのですが、先の事を考えるのはやめ


とりあえずエアコンなしあと三日耐えます(笑)




エアコンなしでもある程度平気なんだけど、風通しが悪いのは参ります


しかしさほど辛くはありません。平和な日々という贅沢を当たり前とした時に文句も増えます。
今日も爆弾に怯えることなく生活出来ている事は当たり前ではないです。あっという間に終戦記念日もやってきます。


そう、家族がばらばらにならず、死体がゴロゴロ転がっているわけじゃないんだから、今日も一日幸せでございます




鼻のおかげで、恵まれている事にあぐらかかずに済んだ事に大感謝



レーザー日和

July 20 [Wed], 2016, 8:29
太陽礼拝とバックベンドだけして、精神統一
満月ですが、ほんの少しだけ動いてスッキリさせておく

関西医大にて鼻のレーザー手術2回目


一回で結果出てるからもういいよ


って言われるとありがたいです


また鼻からガーゼ垂らして廊下で放置プレイ。


間抜けだわ

8月28日体軸&リラックス上手の為のヨガWS満席となりました

July 19 [Tue], 2016, 20:49
8月28日zen yoga studio 体軸&リックス上手になるためのヨガWS は満席になりました。

みなさんありがとうございます。
ただいまキャンセル待ちです。
キャンセル待ち可能ですので、ご希望の方はお申込みくださいね。



また次回のWSを検討中です。

どうぞよろしくおねがいします。

横浜ヨガフェスタ@お腹美人の為のヨガ

July 19 [Tue], 2016, 20:28
今年もやってきました!
横浜ヨガフェスタ2016
今回で4回目!今年もお世話になります。どうぞよろしくお願いします。
去年チケット完売したパーツ美人シリーズ「お腹編」です
よろしくお願いします!

09/18 15:00-16:30 
お腹美人の為のヨガ
お腹を見直す事は、スラリとした見た目だけではなく、こんな事にもGOOD!!!!!
便通、生理不順や生理前後の痛みや不快、風邪を引きやすい、腰痛、肩こり、薄毛、肌荒れ、
冷え、のぼせ、鬱っぽくなる、感情が乱れやすい、なかなか痩せない、呼吸がしにくい、
疲れやすい、運動してもなかなか痩せないなどなど…
心もお腹も快適なお腹美人ライフを手に入れてみませんか?
自分のパターンを知り、自分に合ったお腹に優しい生活を身につけましょう。
エクササイズだけではなく、マクロビオティックを中心とした東洋医学のお話や、様々なお話も絡めながら進んでいきます。
クラス後、「自分のお腹が愛おしくなる」そんな講座です!
※腹圧をかけるクラスになりますので、妊娠されている方または妊娠の可能性のある方はご遠慮ください。

詳細はこちら 
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P R
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