寝不足は身体にこたえます

February 27 [Mon], 2017, 21:02
花粉症でダウン


出張連続で不眠続きだったので、大人しくして過ごす


夕方、大量の鶏肉の唐揚げと、豆腐の唐揚げを製作


肉が食べれる様になった息子は、唐揚げのファンに


やっぱり男子は肉好きだね(笑)


夕方から溜まったメールを返信。
今日はパソコン触るのやめ!


多分不眠の原因はパソコンのいじり過ぎもある模様。


数日お休み。無理はしない。これ大切デズ



真心で現場主観

February 26 [Sun], 2017, 20:32
MacBook先生が便利すぎ、Windows時代より作業効率高い。Windowsはパソコンに強い人向けのパソコンだと言うご意見を痛感。


クリエイターだけでなく、明らかに機械弱い人むけのツールだなと思う。
シニアヨガのテキストは、順調に打ち込みが進み、うまくいけばこの一週間で打ち込み完了出来そうだ。




産後ヨガやマタニティヨガの幾つかと被る部分もありますが、更に運動機能が低下された方でも取り組みやすいものにしました。長年シニアヨガで行って来た内容をセレクトしました。




現場で経験したことは生きる知恵だな。真心で現場主義、ここはぶれずに行こう。
人それぞれの伝え方があっていい。理想的な理論も必要。
理想を追求し、理想を上手に伝えてくれる先生方が沢山いらっしゃるので、私は変わらずアンダーグラウンド、現場であるあるリアルシーンで使える内容を頑張ろうと思う。
都会のオシャレなスタジオ、またはスポーツクラブに行くことができない人たちに向けて伝えようと思っているイントラさんにむけて。


地元や公民館や自宅で仕事をして行こうと考えている方、コノユビトマレ。
全力でサポートします。
オシャレなスタジオもスポーツクラブも、また地元で教える、公民館や施設などで教える経験した上で、シーンに合わせて伝える方法にフォーカスしていこうと思います。
極力、誰の分野も侵さないコースを目指し。

ある意味でブラック企業よ、子育ては

February 26 [Sun], 2017, 18:22

産後ヨガ福岡スタート昨日キッズ卒業した余韻を味わう暇もなく、すぐに違うコースが始まる。
このパターンは初めてです。
昨日卒業した方が今日からご参加くださっているレアケースも初体験(笑)



マタニティ、キッズから引き続き受講してくださっている方が半分近くいらっしゃる為、心強いコースとなりました


アシスタントは秋山さん
おもてなしのプロなので、コースもサクサク進む〜〜!
昨日のアシスタントしずかさんに引き続きこちらが気づかないトラブルを未然に見つけてくれるナイスアシストぶりに感謝!


産後ヨガは解剖学のオンパレード
アーサナを深く取るための要素はなく、リハビリ向けの解剖学なので、今まで習った事と全然違う!!
に初日からガーーーーンとなる方続出


あくまでもこれは想定内です(笑
産後の体は思った以上に違う状態に変化しているので、一般的なヨガをすると、尿もれ、腰痛、ひざ痛、肩の痛みがオンパレードになる事が


まず体が通常の状態に戻っているか?のチェックするテクニックを勉強
ディカバリーをかける場所を正確に取得していきます。



もちろんそれだけでなく、ホスピタリティの心理についてもしっかりと学びます。



ある意味で
ブラック企業(笑)
子育ては

私の時間は存在しない一句。
熱出そうと体調悪かろうと、おかんを休めない
その全てのバックグラウンドを理解して何をサポートしていくのか?
を考えるのです。


育児楽しい人もいれば、ちゃう人もいる
ちゃう人は何のためにクラスにお越しになっているか?をよく考える事を想像できる力を持って頂けるように、あと2日サポートしていきますので、めげないで2日目お越しくださいね(笑)


子育てしやすい心と体を育む事を目的とした産後ヨガです
後悔なく子育て出来るように、ヨガインストラクターとしてできる事を見つけ、できる事だけを丁寧に行う事に意識が向くイントラさんが増える事を祈り


ナーム、オーム、何よりホームが平和(笑)

グリーンカラー?柄?

February 26 [Sun], 2017, 17:41
ポイント貯まりグリーン車




迫力ある殿方がいらっしゃる




流石グリーン車は色がちゃうな(笑)

三代目の兄弟

February 26 [Sun], 2017, 13:26
ホテルが激混みだと思ったら
三代目なんちゃら兄弟のライブだそうです


人気すごいんやなぁ
だんご3兄弟ではない事だけは知る(笑)

寝坊ができる朝

February 26 [Sun], 2017, 7:35
本日より、アクロス福岡にて産後ヨガコースがスタート

会場変更4回目。今度は連続3回同じ場所なので一安心。
これが駅から近いからすごく便利なのです。

新月で練習もお休み。
温泉入ってのんびりしてから出勤だべさ〜

福岡コース卒業おめでとうございます

February 25 [Sat], 2017, 18:43
福岡キッズヨガ養成コース卒業おめでとうございます


今回は7割以上の方が現場経験者の為、レベルが高く、参加した皆さんが参加者の方々からたくさんのヒントを得たり、勉強させていただきました。




みなさん本当にお疲れ様でした
また九州に戻って来れるように精進しよう!と思わせてくださった皆さんのパワーにあっぱれ!




violaでのキッズ開催はこれが最後。ラストまでよく頑張った!と自分を褒めます
(笑)そしてスタジオさんも沢山のサポートありがとうございました。


今後キッズヨガは、さらに新しくバージョンアップしたテキストと内容で自主開催していきます。


うちのスタジオで是非!とお考えの方は、お気軽にご連絡くださいませ。




もうすぐ詳細上がりますので、しばしお待ちくださいませ。

軸トレとアシュタンガ、笑い声クラスです

February 24 [Fri], 2017, 21:58
今日の軸トレヨガ
なかなか入らない時間と言われた魔の枠でしたが、タイトル変えて内容変えると、徐々に入り始め、良い感じに。出来れば長く続けたかったなぁ、と思う。


今日は先週と引き続き、割と動く構成で。


寒さがキツイ時期は、肩関節と軸の繋がりをメインに。


軸はコアトレとはちょっと違うと考えてます
軸は無駄な力は使わず、テコの原理を利用する、その体の使い方を身につける


が私の思う軸です。


理解が深まると、次のクラスのアシュタンガヨガに生きてくる


二本受ける人は、軸トレヨガの理論をフィードバックさせるから、割とサクサク無駄な事を手放して動いていける事を改めて実感


アシュタンガヨガに興味ない人も、無駄な事は控えて、腕や下半身をスッキリさせたい人、この指止まれクラスです


最近はピラティスの養成コース卒業生が沢山入ってくださるのも嬉しい事です。


ピラティスの動きをスムーズにするための特殊動作や、またヨガの方はアーサナでは使わない動作を取り入れて、アーサナが伸びやかになる


パーツ美人のためのヨガから軸トレヨガのタイトルに変えてよかったなぁと改めて思うのであった


来月で退職する社員さんとあーでもない、こーでもないと、長きに渡りミーティングを重ねたおかげです。


いつもイントラの事を一生懸命考えてくれてありがとうございます。
こうして人の思いやりで、新しいドアを開かせてくれることに感謝。


また、アシュタンガヨガのクラスは来週で終わりになります。
三ノ宮スタジオで11日にイベントクラスとして担当し、12日本町で女性のためのアシュタンガヨガwsで最後にになります




violaで受けておこう!という方は、来週の金曜15時
11日三ノ宮17:30
12日15時


こちらでお待ちしてます


マイソールを体験希望の方は、是非ミトラ火曜日クラスにどうぞ
(シリアスヨギーは精神的に疲れるかと思いますので、私語が気にならない方どうぞご参加くださいませ)
今violaでやっている、分かりやすい説明付きレッドクラスは、プチグレンで木曜日10時から開催中


どれでも良いです!是非お越しくださいまし

反対側に立たされてわかる事

February 24 [Fri], 2017, 18:14
新幹線待合場所でスタバを覗きながら買ったお惣菜をもぐもぐ

幼児の大泣きに遭遇

こんな時、泣きたいのは親なんだよね
息子が暴れなく、ノンストップの子育てをしたから思う事
どうにもならない時がある


夕方眠くてしょうがないんだろう
その場にいた全員が、じっと見守る姿勢に感動。
冷たく注意しない姿は、ありがたいものです。


高学年の男子小学生が、その後の面倒を一生懸命見ていた


偉いぞ!
微笑ましいやないの


新幹線前にスタバに並んでると、先ほどの幼児が後ろに並んでた
かなり若いパパ!いやパパなのか、お兄ちゃんなのか、よく分からないけど雰囲気でパパの様な気がする


泣きはらした顔に浮かべる笑顔が可愛くて、その子に色々話しかけると、パパがちゃんと子どもに会話する様に持って行ってる。


ええ親子やなぁ。
オトンはトイレ行ってて席外してたんやろな。それで子どもが泣いちゃったんちゃうやろか?
と、家族のバックグランドなどを勝手に妄想。

人に暖かくなるには、このバックグランドを妄想するのは大切です
そもそもかけたまま長年生きてきた人間が言うのもアレですが(笑)


若いオトン!頑張れ!大阪のおばちゃんは応援してます

という気持ちを込めて、レジ横にあったお菓子を購入し、子どもにあげた。


ベビーカーで怒る人もいて良い
新幹線や飛行機でなき声で怒る人もいて良い
全てが善人な社会は、逆に嘘くさくて生きづらいわ
私はキレてた側だったから、キレてる人を責める気にはなれない。色々個々に事情があるのだ。そんな事を責める社会は日本じゃねーし!明るい独裁国かっちゅーの!

私は暖かくいたいと思う。ベビーカーは階段で一緒に下げるの手伝いたいし、泣いてる親をそっと応援したいと思う。
自分が責めてた側に立たされた時、私に暖かく接してくれた人の優しさに救われて、人を許す事、暖かく接することを学んだ側なのだから。


正しさで人の心を変えるのは無理がある
温かさで人の心は変わるのだ


今度は私が社会に少しずつ、余裕のある時だけ返すのだ
返す側初心者マークなのだから、無理はしない(笑)


日本は八百万の神の元できた国。
いろんな意見があってよく、白黒つけるの向いてない民俗なのだ。
インド料理とフレンチフライを、まさかのジャポニカ米日本乗せたものが国民食であり、日本食扱いされてる、全然ちゃうのに、なぜか全体が知らぬ間にまとまっているカツカレー的な国をこれからも続く様に祈るばかりです


キツイ人は社会の秩序を守ってくれている
これ秩序的平和
緩やかな人は、白黒つけすぎない事で世の中を平和に保ってる


色々いて日本。
無理して答え出さなくていいのよ、日本


なんでもありの日本バンザーイ。


それが苦手な人がいてもバンザーイ。

平和というのは、意見がみんな一緒じゃない事がとりあえず存在できる事じゃないかな?と思う。


それができる環境は、割合他人も自分と許せれる緩さを持ち合わせた人々の許す力であると思う





忘却断捨離のしくじりとは

February 24 [Fri], 2017, 8:39
MacBookからブログを作成しようとすると、アクセスできず。新しいものからのアクセスはややこしかったことを思い出し、1時間奮闘してログイン完成


もう一度やれと言われたら、うーん思い出せない(笑)

苦手なことをしている時は、目の前の事にきちんとロックオンしてる為に、良くも悪くも過ぎ去ったことは忘れちゃうのね(笑)

覚える、覚えてられるという物がどういう状況なのか?

その1 頻繁に利用する(頻繁に過去を思い出す、実際に行動する)
その2 目の前の事に集中していない、または一生懸命ではない
その3 実のところ興味がない

これを昨日の事件を照らしあわすと、その3と1に該当している

税理士さんに出す書類を準備するため、税務署にメール内容の相談に昨日行き、青色申告書を提出へ。
この作業に職員が、引いている。
門真市用の青色申告届けの紙があると思っており、その白紙を税理士さんに送れば全部やってくれると思っていたのですが・・・。職員に止められ、一緒に記入し無事申請完了。
準備書類内容がわかないので、職員に見せて指導受ける。
開業届については、
開業届を出したかどうかもわからない、と発言し、調べてもらうと出してたらしい
書類?あー、多分断捨離しちゃったのよね〜(笑)

ドン引きが止まらない職員。
興味がないから、きっと覚えられないのだろう・・・・
断捨離しちゃダメなものを捨てる
断捨離の達人は

捨ててはいけないものを捨てない力

らしいので、まだまだひよっこ断捨離女のようです。

このレベルで白色申告してたの?と聞かれ、友人に手伝ってもらってたから成立してたというと
さらに呆れ顔
最近は立派なソフトがあるので、経理に多少理解があれば自分でできるため、今後たべていくのが大変な資格に会計士と税理士が入っているそうです。

しかし、私のような興味なさすぎる人間のために、お金を払って解決するのは大切な事。

職員さんも、先生を利用するのは大切な事。特にあなたは自分の状況が理解できて、そうできるのだから偉いですよ

なんて優しい職員なのだ〜!
税理士さんを先生と呼ぶのだから、きっと公務員なのだろう。
こういう素晴らしい公務員さんに当たった自分、超ラッキー。

税務署で
怒られると
納税ボイコット(したくなる)

困った人間の一句でした
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P R
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パーツ美人の為のヨガ

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火曜日:
13時30分〜14時45分
パーツ美人の為のヨガ

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