U8 トレーニング

July 19 [Sat], 2014, 15:45
7/13(日)ときどき雨の降るなか、一色小学校でU8トレーニングを行いました。

昨日の試合では相手のボールを奪いに行くこと、ゴールに向かっていくことができなかったから、みんなで積極的に攻撃ができるように、ゴールに向かってドリブルしたりシュートをする練習をしました。

最後のゲームでは、みんなで作戦を話し合って、どうしたらゴールできるのか考えました。3角形を作ってパスをしたり、相手のボールを積極的に奪いにいくことができました。

小学校サッカー部顧問の合田先生にコーチとしてサポートしてもらい、みんなで一緒にサッカーを楽しみました(^^)/\(^^)


【トレーニングメニュー】

@コーンゴールへドリブルイン!
2つ、3つのコーンゴールを置いて、ディフェンスをドリブルで交わしながらしながら、ドリブルインする。
考えながら正確なボールコントロールをして、素早く判断して積極的にゴールを目指すトレーニングです。
ディフェンスの動きを意識しながらドリブルをで前に進むことができるようになりました。

Aラインディフェンスを突破してゴール!
ライン上を動くディフェン3人をドリブルでかわしてゴールを目指す。
ドリブルの技術、ディフェンスの意識を養うトレーニングです。
最後に2列目に川島コーチ、3列目に合田コーチがディフェンスをしました。コーチを突破するのは難しかったけど、難しいことに挑戦することは楽しいことだね。

Bジグザグドリブルでシュート!
両足を使ったジグザグドリブルをして、ゴールをよく見て、右足、左足でシュートをする。
コーンをジャンプしたり、コーチがディフェンスをしたりしながら、どんな時にドリブルをして、どんな時にパスをするのか判断力を養うトレーニングです。
なぜパスをするのか、パスをするタイミング、パスをした後の動きを理解することができました。ドリブルもリズムよくできていました。

C最後のゲームでは、今日の練習を試合でできるように考えながらプレーできました。
シャワーのような雨が降ってきましたが、子どもたちは気持ちよかった見たいです。
(MITSU)

      小牧シティマラソン大会のチーム練習A

January 13 [Mon], 2014, 14:31
1/13(月祝)パークアリーナで小牧シティマラソン大会の2回目のチーム練習を行いました。マラソン大会に参加する選手のうち14人が集まり、1.8kmのコースを走ったり、サッカーボールを使って戦闘中をしたり、3人のチームに分かれてリレーをしたり、2時間みんなで楽しく走りました。
1/26(日)の大会では、みんなでたくさん走って練習したので、余裕をもって楽しく走ることができるでしょう。(MITSU)




      2014レビン初げり

January 04 [Sat], 2014, 13:35
1/4(土)一色小学校グラウンドで小牧レビンFCの初げりが行われました。あたたかい天気の中、選手、お父さん、お母さん、OBの中学生、コーチが一緒に試合をして盛り上がりました。
練習後は保護者会の炊きだしがあり、とん汁やおにぎりをみんなでおいしくいただきました。今年もみんなで楽しくサッカーをしましょう! (MITSU)











       2014 初日の出を拝む集い

January 01 [Wed], 2014, 21:29
新年明けましておめでとうございます(^^)
元旦の早朝に小牧山の初日の出を拝む集いに行ってきました。たく、わかと、かんじ、しょうき、そういが、日が昇る前の薄暗い時間に一色小学校に集まり、一緒にランニングをしながら小牧山を登りました。

天気予報が良かったのできれいな朝日を期待していましたが、ランニングの途中から雨が降りだし、残念ながら日の出は全く見れませんでした。
でも、みんなで一緒に走って楽しかったです(^^)/ 今年もいろんなことにチャレンジしていこう!(MITSU)





      小牧シティマラソン大会のチーム練習

December 29 [Sun], 2013, 19:23
12/29(日)パークアリーナで小牧シティマラソン大会のチーム練習を行いました。マラソン大会に参加する選手のうち15人が集まり、1.8kmのコースを走ったり、3つのチームに分かれてリレーをしたり、鬼ごっこをしたり、2時間みんなで楽しく走りました。
次回練習は、1/13(月祝)10:00〜の予定です。(MITSU)





      2013レビン蹴り納め

December 28 [Sat], 2013, 17:33
12/28(土)一色小学校グラウンドで小雪がちらつく寒さの中、レビンOBの中学生、高校生や保護者と一緒に楽しく笑顔で試合を行いました。





今年最後の練習ということで、練習後にグラウンド中央で盛り塩、お神酒をして、みんなで一本締めをしました。
来年もみなさんにとってよい年でありますように。(MITSU)




    小牧ちびっ子駅伝@

October 06 [Sun], 2013, 16:48
10/6(日)パークアリーナでちびっ子駅伝の第1回チーム練習を行いました。
予定していた9月の練習が台風で中止となったため、初めてのチーム練習となりました。秋晴れの爽やかな天気の中、男子12人、女子6人の選手が集まってくれました。

練習では、タイムだけではなく、しっかり集中して意識を高くもって質の高い練習をするように心がけました。効果的な練習を行うことで自然とタイムは縮まってくるはずです。

はじめは、リラックスして正しいランニングフォームを意識しながら、ちび駅のコースをみんなでジョギングしました。

そのあと、速く走るためのスプリントトレーニングドリルを行いました。けり上げ、ハイニー、ストライディング、ヒップツイストを繰り返し行いました。まだまだ上手にはできないけど、筋力や柔軟性を向上させ、無駄がなく軸のぶれないバランスのよいフォームをつくるためのコツを理解しました。また、スピードをつけるため、つま先で接地して走るトゥストライク走法を練習しました。

給水しながら休憩をしたあと、6人ずつの3チームに分かれてインターバルトレーニングを行いました。約250mを6周して1500mを2回走りました。100%の力でも50%の力でもフォームを崩さずに走る練習をしました。正しいフォームで走り続ける体力をつけましょう!

エントリーのチーム分けをし走順を決めたあと、最後に第1走者のコースをジョギングしてクールダウンをしようとしたところ、選手からタイムを測りたいとリクエスト。選手たちの前向きな気持ちがうれしかった。朝から練習を見守ってくれた保護者の方々が全力で走る選手のタイムを計測してくれました。

第1回のチーム練習はみんなで楽しく気持ちよく走ることができました。大会までは1ヶ月半程度です。チーム目標、個人目標を持ってそれぞれが自主練習に励んでください。次のチーム練習までにどれくらい速くなっているか楽しみにしています。(MITSU)

    Jリーグ観戦

August 12 [Mon], 2013, 20:18
8/10(土)にレビンの選手、保護者、コーチの37人で、大型バスを貸し切って豊田スタジアムへ名古屋グランパス×浦和レッズの試合観戦に行きました。

バスの中ではサッカーのDVDを見ながら過ごしたり、試合開始前まではスタジアム周辺で鬼ごっこをしたり食事をしたりして過ごしました。スタジアムはアカイ大作戦でテッペンマデアカクソマリ、選手のウォーミングアップなどを見ながらワクワクして試合の始まりを待ちました。



試合が始まると、両チームのサポーターの応援でスタジアムは熱気に包まれ、選手の安定したスピーディーなプレーに興奮しながら試合を観戦しました。美しく連動したパス回しで、後半に2得点したグランパスが勝利しました。

帰りのバスの中は、勝利の興奮が覚めやまないまま、ワイワイ大騒ぎしながら小牧まで戻りました。サッカーの楽しさ、サッカーのおもしろさ、サッカーのチームプレーなどを学ぶことができました。

これからの自分たちの試合を、グランパスの選手のようにいいイメージで臨むことができるといいですね(^_^)(MITSU)




   コーチ・親子交流会

May 04 [Sat], 2013, 19:35
4/14(日)春の風が強く吹く中、フレッシュパークでコーチ、保護者、子どもたちの交流会が行われました。

みんなで食事をしたり、チームに分かれてフリスビーをしたり、1人ずつバスケットのフリースローをしたり、みんなで○×ゲームをしたり、楽しく過ごしました。

交流会を企画して、事前にあれこれ準備して、テキパキと運営いただいた保護者のみなさんありがとうございました。
たくさんの子どもたちの笑顔にあえてよかったですね\(^^)/
(MITSU)


   今年度の始まりA

April 21 [Sun], 2013, 9:53
4/6(土)さくらの花びらが舞う中、一色小学校グラウンドで今年度最初の練習が行われました。

U8の選手は、インサイドキの練習をしたり、インサイド・アウトサイドを使ってドリブルの練習をしました。
コーチのお手本を見ながら、しっかりと基本練習をすることができました。

この年代はプレゴールデンエイジです。ボールに触れば触るほど技術がグングン上達します。
(MITSU)