今日はつらつらと何件も記事を書いてるな。
書ける時に書いておくのが良いのよね

さてさて妊娠がわかる前からダイエットに取り組んでいるjewelです。
毎週担当のカウンセラーさんに電話で報告もして指導を受けていますが、

今はつわりが落ち着いていない為ダイエットも一休み中。

しかし！！！
つわりが落ち着いたら積極的にダイエットをしますよ！！！

ダイエットと言っても妊婦なのでそんな過激なことはしないけどね。
あくまでも健やかな妊娠生活と、産後ダイエットが目標。

いつもいつも16キロくらい体重が増えてしまっていたあたし
今回は標準の8キロ増を目指します

で、今は食べたいものを食べたい時に食べて、つわりが落ち着いたら
バランスを考えた食事内容に変更してサプリメントを使って上手に
体重をコントロールします

このサプリメントが凄く良いのです！！！
食事とまったく同じなので薬を飲んでいようが関係なし。
そういう副作用を心配しなくてはいけないサプリメントとは異なります

でも今は飲む気がしないので放置。
本当は初期に良い葉酸も含まれてるし、脂肪をカットするので飲んでおくべきなのだけど。
まぁ、飲めないのだから仕方ない。

とりあえず専門家についてもらって、きれいな産後の復活を果たします

しかし・・体重は好き勝手に食べてる今は増加中
今日も増えてた

なのに食べてしまったハイソフト。
良いんです。もうすぐ頑張りだすから〜