国立病院ダイエットを体験した夫婦の裏話

国立病院ダイエットでは、先にも述べたとおり、1日の摂取カロリーが800kcalと低く、危険が伴うものでした。

そこでどこのだれかが開発したのが「新国立病院ダイエット」です。

新国立病院ダイエットでは、国立病院ダイエットのルールから以下のように替わりました。

新国立病院ダイエットメニュー

★ ダイエット期間(2週間)がなくなった

★ 摂取してもよい食品が増えた

　　卵→豆腐、納豆、鶏ささみ、まぐろ、えび（主にたんぱく源）
　　牛乳→チーズ、ヨーグルト、さくらえび、チンゲン菜、ひじき、じゃこ（主にカルシウム源）
　　グレープフルーツ→ブロッコリー、人参、ほうれん草、ピーマン、小松菜（主にビタミン源）
　　栄養不足と、摂取食品数の少なさが問題になっていたので、バランスを考えているようです。

★ 牛乳・乳製品を摂取してもよい

★ 水分を摂取しても良い

★ 特に決まったメニューというのがなくなった

★ 体重を毎日測ること

・・・とまあ、いろいろと替わったようではあるが・・・。

どうしても疑問に思ってしまうのが、なぜ「国立病院」というネーミングにこだわっているのかということ。

このダイエット方法が「新」ではあるが、やはり「国立病院ダイエット」の系統であるという点に、胡散臭さがぬぐいきれないのは、ワタシだけ？

新国立病院ダイエットでは、国立病院ダイエットからずいぶんとルールが緩和されました。

基本的なルールは以下のとおり

◆水分をたくさん摂取するようにする

◆間食をしない

◆朝食を必ず摂る

◆３食の食事は偏り無く、バランスを考慮して摂取する

◆体重を毎日計測する

◆上記を守っていれば外食も可能

国立病院ダイエットのときと比べると大分基本ルールも甘い感じがしますね。

また、新国立病院ダイエットでは国立病院ダイエットのような決まったメニューがありません。

1日の摂取カロリーを1200ｋcalに抑える、栄養の偏りが無いように食べる、などは、ある意味面倒でもありますね。

しかし。

1日に1200kcalしか摂らないならば、痩せて当然です。

期間の限定も無いということは、止めるタイミングも自分で判断しなければなりません。

止めた途端にリバウンドが来ても誰にも文句が言えませんよね。

これは国立病院ダイエットを利用した巧みな話術によるだましの手口？と疑ってしまいます。

それでもあなたはこのダイエットをやりますか？

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