産後の体重変化にご用心

April 16 [Wed], 2014, 19:29
妊娠中につわりがひどく、あまり食べられなかったことともともとしっかりした体系で、出産で太るのがいやでかなり気をつけていたことがストレスだったのか・・


出産してから異常な食欲で、51キロで出産→出産直後47キロだったのが


現在3か月を過ぎたところで、体重が50キロになってしまいました。


増えたのは産後1か月くらいからです。


ちょっとやばいですよね。


もう少ししたら世田谷で矯正整体に通てみようかね。

旦那もさすがに太ったねなんて冗談で言うし。。

今は筋トレを30分くらいやってて、あとは日中は子供を連れてなるべく遠くの公園やスーパーに行くなど、体を動かすようにはしていますけどね。

なかなかそれぐらいじゃ追いつかなくって!!
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