高血圧を改善するためにすぐに自宅でできる炭酸風呂療法

July 03 [Fri], 2015, 6:25

最近、血圧が高くなってきたのでなにか
体に良いことを始めたい・・・


特に40代を超えてくると食習慣の積み重ねや
運動不足によってすぐ体に表れてくるんです。


おそらく健康診断を受けるのが嫌になるのも
この時期からなんですよね(>_<)


そこで先日、テレビでもやっていたんですけど
実は自宅でできるお風呂療法というのが人気に
なっています。


その中でも特に高血圧の方に人気と言われている
のが


“炭酸風呂”


なんです。


高血圧の改善と言えば多くは薬の服用や食習慣や
生活習慣の改善が大事になってきますが実は
お風呂の習慣を変えるだけでもかなり違って
くるんです。


そしてこの炭酸風呂なんですが実は今いろんな
ものが出ていて中には炭酸をお風呂の中に発生
させる装置なども販売されています。


ただこういった装置というのは安くても10万円以上
するのがほとんどなので試しに炭酸風呂をやって
みたいという人にはちょっと厳しいですよね・・・


そこで炭酸風呂を初体験してみたいという方に
おすすめなのが


「炭酸風呂用の入浴剤」


です。入浴剤であれば1回ごとに使いきれますし、
量も限られています。


さすがに数回、炭酸風呂に入っただけではわからない
ので試しに1ヶ月ぐらい入ってみたいという方にも
おすすめなんです♪


最近の入浴剤は本当に質が上がっていてびっくりする
ので血圧が高めの人で炭酸風呂に入ってみたいという
方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。




↓高血圧にも良く様々な効能が得られて人気なのがこちら↓