54.6 kg//34 % 

2006年09月21日(木) 17時48分
54.6kg0.6↑) ??%0%
便通○

≪目標≫
一日1200kcal以下!!



みそラーメン→370 kcal
370 kcal


マフィン→120 kcal×2
コーンフレーク→300 kcal
540 kcal


0 kcal


ビーフシチュー→200 kcal
200 kcal

総合1110 kcal

≪目標≫…達成

54.0 kg/34 % 

2006年09月20日(水) 8時38分
??kg??) ??%?%
便通○

≪目標≫
一日1200kcal以下!!



ビビンバライス→500 kcal
500 kcal


トースト→120 kcal×2
目玉焼き→100 kcal
340 kcal


0 kcal


ぺペロンチーノ→290 kcal
290 kcal

総合1130 kcal

≪目標≫…達成

無測定 

2006年09月19日(火) 18時55分
??kg??) ??%?%
便通×

≪目標≫
一日1200kcal以下!!



ビーフシチュー→200 kcal
牛乳→110 kcal
310 kcal


0 kcal
0 kcal


0 kcal


和風きのこスパゲッティ→260 kcal
みそバターラーメン→400 kcal
660 kcal

総合970 kcal

≪目標≫…達成

3日目 無測定 

2006年09月15日(金) 22時13分
??kg??) ??%?%
便通○

≪目標≫
一日1200kcal以下!!



スパゲッティ→320 kcal
牛乳→110 kcal
430 kcal


鮭おにぎり→180 kcal×2
360 kcal


アイス→120 kcal


カツ丼→350 kcal
餃子→350 kcal
700 kcal

総合1610 kcal

≪目標≫…未達成

2日目  54.8kg 33% 

2006年09月14日(木) 18時59分
54.8kg0.8kg↓) 33%2%↑
≪目標≫
一日1200kcal以下!!



リエータ→170 kcal
170 kcal


ファミリーエクセレント 1/4→300 kcal
たまご→100 kcal
400 kcal


0 kcal


kcal
kcal

総合 kcal

≪目標≫…未達成

スタート 55.6kg 31% 

2006年09月13日(水) 7時09分
≪目標≫
一日1200kcal以下!!



プリンモンブラン→300 kcal
カレーライス→250 kcal
550 kcal


たまごパン→200 kcal
リンゴ→100 kcal
300 kcal


0 kcal


餃子→500 kcal


総合1350 kcal

≪目標≫…未達成
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