1週間がたちました

January 12 [Mon], 2015, 9:56
ダイエット日記、1日坊主の危機でしたが
第二回を書く気になりました。

この1週間は新年会があったり実家に帰ったりと
お酒を飲む機会があり食事制限は何も
してません。

ダイエットとしては駅?自宅までのウオーキングに加えて
下半身の筋トレを始めました。
なかなかの筋肉痛です。

結果報告


ほとんど変化なし。
1週間で結果が出るようなことしてないしね。
継続して頑張ります。

1月12日の浩二でした。
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