【 更新情報 】

小顔マッサージのスプーンについて

高橋ミカさん、小林ひろ美さんがやっているスプーンを使って行う小顔マッサージ。
特に高橋ミカさんはおネエMANZでたびたび紹介されていました。
使用するスプーンはカレー用が理想的だそうで氷水などで冷やしながらマッサージするのがいいそうです。
(別にスプーンでなくても私はいいと思うのですが・・・子どもの定規なんかでもいいんじゃないの?)
ではなんでスプーンなんでしょう。どうやらスプーンを使った方が肌に対して負担が少ないそうです。
あのなめらかな曲面もいいんでしょうね。顔やせグッズには他にもいろいろあります。
マスク・クリーム・マウスピース・エステロール、ゴルフボールなども小顔作りに使用されています。
なかでもダントツの注目はこのスプーンマッサージだそうです。
マッサージをする前にコップ1杯の水を飲んでからマッサージクリームを使って行います。
1日1分のマッサージで小顔が作れるといわれています。
しかしどのマッサージもリンパの流れを良くして、老廃物を出してしまうというもので
どれがいいとは一概には言えないと思います。

小顔マッサージの方法

小顔のマッサージはまずリンパの働きを知ることから始まります。
ただやみくもにマッサージを行っても小顔にはなりません。
リンパの流れをスムーズにしてやること、リンパマッサージが重要なのです。
小顔になる為には、顔のむくみ、体のひずみ、二重あごを改善することです。
顔のリンパマッサージはお風呂に入りながらするのがベストです。マッサージクリームを使ったりするので
洗い流すのにも好都合、顔のリンパは耳の裏下に集まっていて首から鎖骨に上から下へマッサージします。
体や二重あごは冷え性、むくみ、たるみを改善しなくてはなりません。
はなまるマーケットや徹子の部屋で紹介された田中宥久子さんの「造顔マッサージ」が話題になっています。
究極の小顔マッサージともいわれ、お風呂などで洗顔のついでにでき、一度覚えてしまえばとても簡単です。
頭皮マッサージも小顔作りにはかかせないもので、どれもお風呂に入りながらできてしまうので毎日の習慣にしたいものです。

小顔マッサージのおすすめ動画

田中宥久子さんの造顔マッサージは指と手を使ってリンパを中心に強い圧をかけながら行うマッサージです。
解説をしながら実際のモデルさんがマッサージを行うんですが、ツボの位置がいまいちわかりにくく、
1回のマッサージに10分程かかるので短気の私にはどうやら向いていないようです。
その点、高橋ミカさんのスプーンマッサージは簡単でとてもわかりやすく時間がかからないのがいいですね。
お風呂上りやお風呂の中でマッサージクリームを塗ってから行うのですが、
スプーンの背で耳の後ろの首から鎖骨に向かってスプーンを押しながらなぞっていきます。
顔のマッサージもおでこ、目の下、ホホ骨、口角、あご、各部分からこめかみに向かって(方向はこめかみに向かってのみ)
スプーンで押しながらなぞっていきます。
マッサージ後、ほんとに顔が上がっているのが目に見えてわかります。驚きです。
エステサロンに行くのもいいですが自分でここまでできるのなら毎日試してみたいものです。