睡眠時間を見直して!

January 21 [Mon], 2013, 9:21
なぜ顔は痩せにくい??

顔はリンパが流れにくい場所なので顔も脚同様、リンパの流れが悪いとむくんでしまうのです。

http://ameblo.jp/kousoinryou

でも小顔になりたい!・・・と思うのが乙女心。

でしたらまずは生活を見直してみてはいかがでしょうか?

大切なのは睡眠。

お肌にとってのゴールデンタイムは22時〜深夜2時と言われています。

このゴールデンタイムに睡眠をとらない期間が長く続くと顔に脂肪がつきやすくなったり、むくみがとれにくくなったりしてしまいます。

酵素ダイエットを併用してさらにすっきりの小顔を目指しましょう!
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