鍋っていいよね

November 07 [Thu], 2013, 10:46
鍋を最近たくさん食べています。やっぱり鍋はこの季節が一番美味しいですし、なによりこういった季節しか食べないですからね。しかも鍋って健康にとてもいいって知っていましたか?最近はトマト鍋やコラーゲン鍋などの健康的な鍋が多く出てきていて女性にも人気ですよね。

とくにコラーゲンとかは肌の潤いを保ちますから、女性はたくさん食べたいところですよね。ただでさえこの季節は乾燥する季節ですからこういったコラーゲンをしっかりとらないとボロボロの肌になってしまうのでしっかり管理して食事してあげたら体もそれにこたえてくれます。

わたしも鍋を食べてやっている健康法が一つあって、それはチゲ鍋にして基礎代謝を高めることをしています。辛いものには脂肪を燃焼する作用と、基礎代謝を高める作用があります。こういった食材の作用ってとても効果的なのです。人間だもの。

こういった知識は京都のかっこいい整体師さんに教えてもらいました。
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