金スマで放送して話題になった、
←「巻くだけダイエット」（山本千尋著/幻冬舎）ですが、流行りものに弱い自分も早速試しています。
放送直後は、通販でも近所の本屋さんでも在庫切れだったので、始めたのは少し遅くなってしまいました。
昔、骨盤ダイエットに挑戦したことはあったのですが、生来飽きっぽい性格が災いして三日坊主…。
簡単でやせられるダイエット法はないかなあ、と虫のいいことを言っていたところの巻くだけダイエットです。
森三中の森三中の大島美幸さんが、短時間でウエストが―６cmになるなど驚きの効果を発揮していたのですが、正直、あまり期待せず、痩せられたらいいなという意識で始めました。
確かに巻き方も簡単だし、痩せられたら儲けものです。
1ヶ月ほど試しましたが、ウエストはマイナス3センチ。
確かに成果は見られましたが、微妙なところです。
骨盤矯正だけでなく、生活習慣の改善も同時に必要かなと、ダイエット挑戦後にいつも思う感想が頭に浮かびました。
でも、試しに肩から背中にかけて巻いてみたところ、肩甲骨が引っ張られて猫背が改善してきました。
肩こりも多少楽になったような気がします。
個人的にはこちらの方がうれしい結果かな。
←「巻くだけダイエット」（山本千尋著/幻冬舎）ですが、流行りものに弱い自分も早速試しています。放送直後は、通販でも近所の本屋さんでも在庫切れだったので、始めたのは少し遅くなってしまいました。
昔、骨盤ダイエットに挑戦したことはあったのですが、生来飽きっぽい性格が災いして三日坊主…。
簡単でやせられるダイエット法はないかなあ、と虫のいいことを言っていたところの巻くだけダイエットです。
森三中の森三中の大島美幸さんが、短時間でウエストが―６cmになるなど驚きの効果を発揮していたのですが、正直、あまり期待せず、痩せられたらいいなという意識で始めました。
確かに巻き方も簡単だし、痩せられたら儲けものです。
1ヶ月ほど試しましたが、ウエストはマイナス3センチ。
確かに成果は見られましたが、微妙なところです。
骨盤矯正だけでなく、生活習慣の改善も同時に必要かなと、ダイエット挑戦後にいつも思う感想が頭に浮かびました。
でも、試しに肩から背中にかけて巻いてみたところ、肩甲骨が引っ張られて猫背が改善してきました。
肩こりも多少楽になったような気がします。
個人的にはこちらの方がうれしい結果かな。
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