実は意外と簡単な子供の野菜不足解消方法とは?

March 29 [Sun], 2015, 0:45


■子供の野菜不足が心配のあなたへ

子供たちの食事、特に野菜不足が心配では
ありませんか?


自分たち親の世代も慢性的な野菜不足と感じているのに、
日々、成長している子供たちはきっと、もっと野菜不足に
おちいっているハズ。


大人たちは「野菜不足」を自分の努力で補える事ができますが、
子供たちは親が用意してくれる食事がすべて。


その食事が野菜不足で必要な栄養分がなければ
しっかりと育ってくれないのは目にみえています。


■こんなに危険!子供の野菜不足。

野菜にはビタミンやミネラルが多く含まれているので、
不足すると免疫力が低下、体の弱い大人になってしまいます。


また、骨の成長に欠かせないカルシウムの調整にもビタミンDが
関わっているので、成長期の子供の場合、歯の生え変わり、
身長にも大きく、影響を与えています。
(牛乳のめばよい!という訳でもないんですね〜)


最近は生活習慣病になってしまう若者の話をよく聞きますが
おそらく、成長期における野菜不足が原因なのではと思います。



■子供の野菜不足、解消するには?

要するのに子供でも大人でも必要な栄養素
が足りないと、いろいろと体調に影響を及ぼす。という事。


特に野菜は体を整えたり、他の栄養素を補ったりしますし、
野菜を意識していないと、簡単に野菜不足になっていします。


........。


とはいうものの、


子供たちが積極的に野菜を食べてくれなかったり、
毎日の食卓で、野菜をたくさん食べてもらおうと
手を替え品を替えて料理するのは大変ですよね。


共働きの夫婦だったりしたら、さらに野菜不足を
解消するとなると大変です。


■成長期の子供の野菜不足を補うのは簡単だった!

そこで私がおすすめするのが「こどもフルーツ青汁」

青汁と言えば、健康に良く、野菜不足を補える定番ですが、
子供たちが喜んで飲んでくれるかは微妙。


だけど、この青汁は「子供たちがおいしいと思える味」に
こだわって作られたものなので、味覚に敏感な小さな子供も
喜んで飲む。と評判です。


いくら「体に良いもの」でも続けないとあまり意味が
ないですもの。そのためには美味しいのは大切ですよね。


そしてもちろん、こどもフルーツ青汁には
他の野菜に比べても食物繊維たっぷりな栄養素♪


気になる方は下の画像をクリックして、詳しい中身を
ご覧ください。子供のための「フルーツ青汁」
まだまだ秘密がいっぱいですよ!
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