人はなぜ太るのか

August 23 [Tue], 2011, 16:48

人はなぜ太るのか・・・。


簡単です。 必要以上に食べるからです。


じゃあ、食べなければ痩せるのか。
はい、痩せます。だけど、本当に食べなかったら死にますよね。


栄養のバランスをきちんと考えて、食べる量を減らしていけば
きれいなダイエットができると思います。


偏ったダイエットは、のちに健康障害
骨粗鬆症のもとになりますからね。

P R
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